Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни

Марина Моос

Марина51 писал(а):

Заходи почаще!

Привет,Марина ! Постараюсь почаще ,но у меня начались содово-огородные дела ,поэтому буду на дачу ездить еще и на неделе.
Сегодня еда постная + вода 1.5 литра
физ нагрузка - ходьба в парке 1 час

svez-tatyana

Марина, привет! Да у тебя сейчас напряженное время- сезон огорода. Желаю справиться и сильно не напрягайся береги спину.

Марина Моос

Привет,девчонки. Да пока особо не нагружаю спину,только рассадой занимаюсь .Ездить только приходится каждую неделю на дачу,иногда на электричке,а хочется,чтобы муж привозил и увозил :-)

.
Сегодня пятница,вес 85.5

svez-tatyana

Марина, привет! С отвесом тебя. Все идет как по маслу. Значит занимаешься собой. :cool_cool:

Марина Моос

svez-tatyana писал(а):

Марина, привет! С отвесом тебя. Все идет как по маслу. Значит занимаешься собой. :cool_cool:

Весной как то легче заниматься собой,спячка закончилась :-)

План на неделю
гулять каждый день в любую погоду,делать гимнастику для суставов и спины,в бассейн сходить 1 раз.

Марина51

Мариша, привет!
Отличный планы! Удачи тебе!
Как у вас погодка? У меня родственники в Челябинске....чего то на связь не выходят......дачный сезон уже в разгаре??????

svez-tatyana

Марина, привет! Согласна Весна так и шепчет "Займись собой". :hi_hi_hi:

Марина Моос

Марина51 писал(а):

Мариша, привет!
Отличный планы! Удачи тебе!
Как у вас погодка? У меня родственники в Челябинске....чего то на связь не выходят......дачный сезон уже в разгаре??????

Погода у нас переменчивая,то льет как из ведра,то сыплет снег с дождем,солнечных дней мало.На даче пока только рассадой занимаюсь,снег недавно только сошел в огороде сыро.

Добавлено спустя 59 секунд:

svez-tatyana писал(а):

Марина, привет! Согласна Весна так и шепчет "Займись собой". :hi_hi_hi:

На Урал Весна забыла дорогу,шепчет спи еще :-)

svez-tatyana

Если на огорород :hi_hi_hi:

ездишь значит весна пришла.

Марина Моос

Я круглый год езжу на дачу,т.к там живет свекр и ему нужна наша помощь,уже старенький 81 год.
А сегодня к маме еду тоже уже "сдала "немного,отвезу ей продукты,вымою полы и пообщаемся...
Пятничный отчет - вес прежний :cry_ing:

Правила форума

Марина Моос: нормальный вес помогает мне в жизни

Кто сейчас на конференции