Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 18:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 370  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Добрый вечер всем. Сегодня поздно встала, сходила на продуктовую ярмарку, купила яблоки, груши и помидоры недорого. Люблю я нашу субботнюю ярмарку. Каждую субботу перекрывается целая улица и открывается чудо-ярмарка. Можно купить любые продукты, но я люблю покупать овощи от частников ( как говорит мой сын:"Без ГМО"). Вот так.
А вес мой сегодня не изменился. Вечером после 18:30 не кушаю. В общем, как всегда...... Хотя.......погодка улучшилась, для прогулок - рай......
Всем удачи и отличных выходных!!!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Одним словом - так держать!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 22:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8501
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,296

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Мариночка привет :-|-:
Нам самое главное не отступать :mi_ga_et: А ты по сравнению со мной вообще девочка :a_g_a: У тебя обязательно все получится ТАК ДЕРЖАТЬ :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 18:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Девочки, всем привет!
Вес всё тот же...... Сегодня не гуляла, только сходила в супермаркет, вяжу весь день дочке жилетку-теплушечку на работу.
Настроение в общем нормальное, но бывает и лучше. Не оправдывает мои ожидания отказ от вечерней еды. Но, я не сдаюсь. Намерена продержаться без еды после 18-ти три недели (21 день) . Знаю, что через 21 день привычка изменяется на подсознании. Уже пробовала когда-то делать зарядку 21 день подряд - потом привыкла и делала машинально, не могла без зарядки. Использую этот метод, чтобы отвыкнуть кушать после 18:00. Главное не пропустить ни одного дня.......
А там, глядишь, и ещё какие-то действия буду предпринимать. :-) :-) :-) Вот так я намерена стройнеть, без диет и ограничений, МЕДЛЕННО......И ВЕРНО.......
Пусть медленно, главное перестроить пищевой режим навсегда.......

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 19:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8501
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,296

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Мариночка привет :-|-:
А я даже и пытаться не хочу не есть после 18 часов, правда для меня это и не реально, т.к. я раньше часа редко когда спать ложусь, ну а перед сном я естественно не ем, ну если только очень-очень редко :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 07 окт 2013, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Арина49, привет! Доброе утро всем!!!!!
Ириш, мне это реально помогает. К тому же в течение дня я ем всё...И ещё перестала кусочничать, раньше ходила весь день и понемногу чего-нибудь топтала.....
Сегодня ещё минус 500г. Ну, а если помогает, надо применять..... ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Итак, понедельник и мой вес 91,5 кг. В начале прошлой недели было 92,5кг. По-моему 1 кг в неделю - это хорошо.
Главное не останавливаться.

Всем желаю продуктивной стройной недели......

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 07 окт 2013, 11:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 2005
Изображений: 15
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 654

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (1)
Марина51 писал(а):
Сегодня ещё минус 500г. Ну, а если помогает, надо применять..... ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Итак, понедельник и мой вес 91,5 кг. В начале прошлой недели было 92,5кг. По-моему 1 кг в неделю - это хорошо..


Мариночка! Это не просто хорошо, это ОЧЕНЬ хорошо! :cool_cool:
Теперь только идти вперёд! :ta_n_cor: :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут ЛЕНА.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Всем добрый день!!!!!

Лена, спасибо! Буду стараться!!!!!

Вложение:
2PK1ujefc7Y.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 09 окт 2013, 20:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8501
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,296

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Мариночка привет :-|-:
Как у тебя делишки ? Что это ты ко мне сегодня не заглядывала :-(

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марина51: Торжество тела
СообщениеДобавлено: 10 окт 2013, 17:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Всем привет!!!!
Ой, чего-то я сегодня ем много..... :sh_ok:
А вот после 18:00 :ni_zia: :ni_zia: :ni_zia: обещаю ни-ни..... :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: Хотя бы сохранить то, что есть...... а не набрать больше.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3698 ]  На страницу Пред.  1 ... 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125 ... 370  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, Aleks163, alexdy.durakov, AmazonBot, АннаСк, BingBot, ClaudeBot, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Рикки20001212, Qvrock, SentiBot, tasya85rus, TrendictionBot, ttsa, Valushechka, YandexBot, Васил, Веруньик, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB