Марина52
приветик!!! будет и у тебя такой вес, главное хотеть этого...

Правильно Наташа,хотеть и каждый день трудиться над собой...

надо просто цель поставить и не торопить время...и всё получится...
я ужасная лентяйка, раньше на работу на автобусе, ну и так далее...а как цель поставила, так сразу кругом давай пешком ходить, и сейчас даже в радость, хотя потом очень ноги болят...всё-равно на след.день опять иду и гуляю...мне сейчас не нужен вес в 50-55кг, мне нужен вес в котором мне будет комфортно, 65 для меня достаточно...потом главное научится правильно его удерживать...

Вот это правильно,вес должен быть комфортным.Я худой себя даже не представляю и думаю,что если бы 55-56 кг. у меня было сейчас,то я похожа была бы на подростка.

надо ещё и о коже подумать...я сейчас очень тщательно ухаживаю за лицом, масочки, скрабики, иначе нельзя, обвиснуть как шарпей не хочется...
похудение на многое двигает, себя больше любить начинаешь и больше ухаживать за собой....

Я конечно не каждый день,но на лицо маски накладываю,причем не отходя от приготовления пищи,то творожок,то огуречик.У меня жирное лицо,поэтому белок яйца тоже пользую,еще нравится сок кващенной капусты - ну очень освежает.
Для тела скраб 2-3 раза в неделю (кофе + гель).У Миримановой еще на мумие какой-то хороший рецепт есть - хочу попробовать.
Маникюр,педикюр сама себе делаю - все инструменты свои,в салоне не делаю,не доверяю.
А ты чего не спишь?

я в отпуске, да и мужа жду, поздно приедет...а так я в 12 ложусь спать...

Марина, привет! Хорошего дня!




Марина, я согласна на 3 дня! Вторник, среда, четверг. В пятницу взвешиваемся.

Марин,давай завтра начнем,сегодня яуже конфету смазгочила

Отлично! Завтра взвешиваемся и вперед!!!!! Взвешивание по результату - в субботу!