tatianka80: мой дневник

tatianka80

Жива_Я писал(а):

Вот, правильный совет!))

Ага

Алёна, тебе спасибо за совет! :-):

Жива_Я

люблю я себя хвалить :ps_ih:

Совсем чуть-чуть тебе уже до двухзначного числа осталась! Поздравляю!
Чувствуешь перемены в самочувствии?

tatianka80

Жива_Я писал(а):

Совсем чуть-чуть тебе уже до двухзначного числа осталась!

Да, немножко, но опять начинается период, когда меня раздражает взвешивание продуктов и всё хочется бросить, несмотря на результат :-(

tatianka80

Жива_Я писал(а):

Чувствуешь перемены в самочувствии?

Да, стало легче дышать и двигаться :-):

Жива_Я

tatianka80 писал(а):

Да, немножко, но опять начинается период, когда меня раздражает взвешивание продуктов и всё хочется бросить, несмотря на результат

Ох, я тебя так понимаю.. Мне не то чтобы взвешивать надоедает, скорее не хочется взвешивать, чтобы устроить себе отрыв и не было за это стыдно глядя на цифры..
Тут уж каждому своя мотивация нужна, чтоб не сорваться.. Подумай о том, ради чего ты начала, перечитай сначала дневник.
А мы поддержим :-|-:

tatianka80

Жива_Я писал(а):

Подумай о том, ради чего ты начала, перечитай сначала дневник.

Вчера уже подумала и пересилила себя, а хотелось закрыть глаза, открыть холодильник и..... :-)

Жива_Я писал(а):

А мы поддержим

Девочки, спасибо за поддержку. Она реально помогает двигаться дальше :smu:sche_nie:

В одиночку, без поддержки очень сложно не сорваться :ny_tik:

я это уже проходила...

doralora

Цитата:

несмотря на результат :-(

а результат то уже почти двузначное число!
к тому же с твоим ростом на 99 ты перейдешь из второй категории ожирения в первую!
это ж прям двойной праздник :cool_cool:

tatianka80

Хочу подвести некоторые итоги своего пути к стройности.
12.06.2021 г. было ровно 4 месяца, как я в очередной раз решила похудеть.
За это время я стала легче и мои объемы тоже изменились.
Было 12.02.2021 г. - стало 12.06.2021 г.:

Вес 102,4 - 117,3 (-14,9)
ОГ 123 - 112 (-11)
ОПГ 107 - 97 (-10)
ОТ 119 - 107 (-12)
ОЖ 138 - 125 (-13)
ОБ 138 - 127 (-11)
О 1 бедра 76 - 71 (-5)
О над коленом 58 - 55 (-3)
ОР 39 - 36 (-3)

tatianka80

Если подумать, то неплохо, но... Я не понимаю, почему меня это не радует? Почему, несмотря на результат, я срываюсь? В выходные меня как подменили. Я ела, ела и ела... Мне было всё равно, что я кладу себе в рот, лишь бы набить желудок... :cry_ing:

Что-то со мной явно не так. Но вот что? В чём причина моего срыва? :du_ma_et:

tatianka80

Думала, что будет привес большой, но сегодня весы показали 102,5 кг, всего лишь +100 г от последнего взвешивания :nez-nayu:

Правила форума

tatianka80: мой дневник

Кто сейчас на конференции