Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 23:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 73  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2015, 21:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
:-) Носики задрали и вперёд :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 10:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра (дня)!
Сегодня у меня настроение намного лучше, чем вчера. Вчерашний вечер провела с дочкой на улице, много ходили, у нас было +25 :ya_hoo_oo: Сегодня тоже солнечный денек обещают, на градуснике уже +20 :yo:
Сегодня с утра зарядилась творожком, на обед будет мойва (в духовке) :co_ol: Обожаю эту рыбку с детства :-)
Планирую сегодня пошагать с Лесли, сделать несколько упражнений и провести пешую прогулку с дочкой. На ночь намазюкаюсь моими любимыми кремиками от фитнес боди :yo:
Всем желаю отличного настроения, хороших отвесиков, результативного спорта и хорошей мотивации! :ni_zia:
Спасибо, что вы у меня есть, если бы не ваша поддержка, я бы уже сдалась :-)
Всех цёмки :ki_ss:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 10:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
Доброго утречка!))

Спасибо за позитивный настрой и мотивирующие картинки!)))))

И тебе успехов в намеченных на сегодня планах!))))


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 10:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу!
и тебе доброго дня)))) хорошей тренировки))))
и вкусной рыбки на обед)))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:31 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
я пошагала с Лесли, сделала несколько упражнений с Луценко и Турпин :cool_cool: Теперь с чистой совестью выжидаю час-полтора и за рыбку :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Я_смогу!, похвастайтесь своей менюшкой, пожалуйста :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Я_смогу!

Привет! Классный настрой! Так держать! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 12:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
вот вчерашний день и сегодняшний
Изображение

Изображение

Знаю, что косяки есть (в виде сладкого) :smu:sche_nie:
Вода за день 6-9 стаканов

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
НЕдиетчица
Кстати, а можно ли свеклу на ужин есть? в вареном виде или в сыром (типа салата Щётка)? Или лучше этот продукт ввести куда-то днем?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 13:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Фиговое меню. И даже не в продуктах дело. А в калораже. Вам надо 1700-1800 наедать на данном этапе.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не мечтай зря - действуй!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2015, 13:16 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Автор темы
Регистрация: 06.08.2014
Сообщения: 764
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
Марин, да я бы с удовольствием, но я не знаю, чем добивать калораж и куда что вставить :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 722 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, Prema, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB