Носики задрали и вперёд

Всем доброго утра (дня)!
Сегодня у меня настроение намного лучше, чем вчера. Вчерашний вечер провела с дочкой на улице, много ходили, у нас было +25 Сегодня тоже солнечный денек обещают, на градуснике уже +20
Сегодня с утра зарядилась творожком, на обед будет мойва (в духовке) Обожаю эту рыбку с детства
Планирую сегодня пошагать с Лесли, сделать несколько упражнений и провести пешую прогулку с дочкой. На ночь намазюкаюсь моими любимыми кремиками от фитнес боди
Всем желаю отличного настроения, хороших отвесиков, результативного спорта и хорошей мотивации!
Спасибо, что вы у меня есть, если бы не ваша поддержка, я бы уже сдалась
Всех цёмки

Доброго утречка!))

Спасибо за позитивный настрой и мотивирующие картинки!)))))

И тебе успехов в намеченных на сегодня планах!))))

Я_смогу!
и тебе доброго дня)))) хорошей тренировки))))
и вкусной рыбки на обед)))

я пошагала с Лесли, сделала несколько упражнений с Луценко и Турпин Теперь с чистой совестью выжидаю час-полтора и за рыбку

Я_смогу!, похвастайтесь своей менюшкой, пожалуйста

Я_смогу!

Привет! Классный настрой! Так держать!

НЕдиетчица
вот вчерашний день и сегодняшний




Знаю, что косяки есть (в виде сладкого)
Вода за день 6-9 стаканов

Добавлено спустя 7 минут 46 секунд:
НЕдиетчица
Кстати, а можно ли свеклу на ужин есть? в вареном виде или в сыром (типа салата Щётка)? Или лучше этот продукт ввести куда-то днем?

Фиговое меню. И даже не в продуктах дело. А в калораже. Вам надо 1700-1800 наедать на данном этапе.

НЕдиетчица
Марин, да я бы с удовольствием, но я не знаю, чем добивать калораж и куда что вставить