Лелёк
Поздравляю! Это крутяк! Скажи, чем так объесться надо?
Я вот вчера не удержалась и хлопьев Фитнесс съела в 200г вместо 100, и грибов жареных грамм 150... в итоге сегодня привес +400

Лена , поздравляю ! А у меня сегодня зажор

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Ягусик
а грибы долго усваиваются , а от хлопьев финесс, тоже слышала не худеют, а больше есть хотят, лучше кашу ешь овсяную

Lenuskin
Леди Гамильтон
Galina19
Марина51
ksenia1809
Марина-рыбка
Девочки, спасибо за поздравления!!!
Ягусик
Я вчера объелась куриными люля-кебаб с овощами, плюс 2 кусочка хлеба поджаренного на костре и творожная запеканка со сливами на десерт. Но это всё было до 19 часов. Вроде и не смертельно, но по калориям всё равно перебор получился... Да я заметила, что у меня задержка на день. Например, вчера объелась, сегодня могу и не привесить, а завтра привесить... Но не хотелось бы! Буду надеяться на лучшее!

Добавлено спустя 44 секунды:

Значит, завтра жди отвеса!!!

Лелёк, почитала, что ты съела вчера. Никакого привеса не будет! Так и знай!
А я сегодня калории считаю, надо немного разгулявшиеся мозги в порядок привести
Завтра надеюсь на отвес!!!!

Приветик))
а я уже на вес не обращаю внимания
меня больше радуют объемы)))

А у меня объёмы очень неравномерно ушли - с бёдер 6 см, с груди 2 см, а с талии всего 1! Но я-то спортом практически не занимаюсь. Пилатесом вроде начала заниматься - так у меня за неделю с талии 2 см ушло, а потом забросила - всё вернулось...

у меня спорт каждый день!!!ну может когда-никогда через день!вчера на 500кк напрыгала!скушала 1130-500=630!!!надо больше жрать!но на 500 у меня не всегда получается в среднем трачу 300-400кк на спорт ежедневно!

RioSaphier
Какая ты умница!

вот сейчас сижу с собой борюсь легкие 3 мили с Лесли надо идти...а я сижу и борюсь)))))

А у меня борьба всегда между тем, позаниматься ли спортом или домашними делами. Как правило, выбор в ползу последнего...