ПРОГРЕСС АПРЕЛЯ
16/100
1/10
1019/4000 тыс
14+2/35+10

Надя, привет.
Напиши как жизнь, как дела?
Совсем ничего не пишешь, кроме цифр

Dimana
Аня, привет! Есть желание и буквы написать, зафиксировать впечатления, так сказать. Но с телефона много писать неудобно, а к компьютеру доступ ограничен (всегда занят)
Была в командировке в Москве, впервые в пятизвездочном отеле. Мне понравилось всё - и компания коллег, и выставка, и еда, и номер. Счастье длилось недолго, но может и к лучшему, потому что ничего не испортило впечатлений и мне было хорошо.
Потом я устроила себе детокс-выходной. Сняла номер в загородном отеле, гуляла, читала, плавала в бассейне. Отдыхала от проблем (своих и чужих)
Сейчас в очередной раз ударилась в подсчет калорий и поиск подходящего клуба для тренировок.

Хороший результат !!

Сходила вчера на тренировку body correction. Всю конечно не осилила, были остановки. Но уже собой довольна. Понравилось музыкальное сопровождение - ремиксы русских песен, всё понятно и подпевать можно. Не люблю музыку, которую в тренажерках включают или в подборках для тренировок рекомендуют. Ни слушать, ни работать под неё не хочется. Девочка-тренер вызвала восхищение. Честно отпахать час в полную силу, как оказалось у неё ещё и по 2 тренировки в день. И тренировка довольно интересная, с доп.инвентарем. Вчера были резинки и гантели. Думаю что каждое занятие что-то меняется. Так я тоже люблю, чтобы не скучно.
Сегодня хотела на гамаки сходить, но мышцы болеть начинают, поэтому по плану сегодня пешая прогулка в сторону дома. А на завтра у меня запись на стрейчинг в гамаках. Как раз для уставших мышц

Думаю на такую тему - должен ли тренер хорошо выглядеть? Вот сходила я на шейпинг - там те же тренера, что и много лет назад. Даже в то время они не выглядели как шейпинг-модели. А сейчас ещё больше отдалились. Обычные женщины за 40-45. С поплывшими фигурами, излишками жира. Говорит ли это о том, что шейпинг неэффективен?
Или вот йога в гамаках. Тренер тоже за 40, и тоже с животиком дряблым.
А сколько видела девочек, преподающих танцы, которые тоже выглядят неспортивно.
Это я к чему. Если я иду на тренировку, значит я хочу улучшить свой внешний вид. И тренер должен быть образцом того, к чему приводят его тренировки. А смотрю на таких и уже сомневаюсь в эффективности.

Nadin`ell
Надюша, привет! Шикарная аватарка!
Удачи с тренировочной активностью!

Надя, я вот вспоминала тренеров.
Ну…. или я не придирчивая, или мне везло на красивых тренеров в хорошей физической форме.

tatianka80

Большое спасибо

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Dimana
Мне нравятся некоторые девушки-тренеры в зале. Но я понимаю, что я столько пахать не буду.
Аня, а ты на какие тренировки ходила?

Ищу напарницу для похудения. Как я это вижу: немногословное общение в WhatsApp с целью поддержки и соревновательного духа. Например, одна собралась на тренировку, вторая не хотела, но тоже пошла. Одна прошла 7 тыс шагов, вторая захотела опередить и прошла больше. Иногда хочется слопать гадость и тогда очень важно чтобы кто-то сказал "одумайся, зачем тебе это надо". Групповые чаты не люблю, когда много людей - слишком много ненужной информации. Хочу кратко и по делу.
Если кому-то откликнулось - пишите в личку