Марина, привет! Я тоже сидела на лепестках. Да вес уходит хорошо. А белково углеводное чередование - это когда белки едят в один прием , а углеводы в другой. А ты совместила все вместе Яйцо -белок, а огурец- углеводы.??? Это как?

Девочки, привет всем!




Ну, вот как-то так. Яйцо суховатое, так огурчика пару кружков как раз тут и были.....

Вика, спасибо за ссылку, сегодня изучу......пригодится.


Теперь о главном. После вчерашнего белкового дня результата минус 1 кг. Классно!!!!!
Сегодня у меня в рационе травка, как у козочки . Вечером доложу, смогла ли я съесть по полкило капусты, моркови и свеклы без заправки.
А вообще стимул я вчера подогрела. Ходили с подругой по магазинам, меряли одежду. Даааааа уж! Оказалось, что в наших размерах мало что шьют! Купила себе купальник и парео. Модель купальника для полных - шортики и не знаю как назвать......сарафанчик .....или лифчик с юбочкой, но красиво. Правда на больших моих телесах сидит "так себе". Ну....... на пляж же надо в чем-то ходить....... Парео прикроюсь
А в остальном.....всё хорошо
Пошла хрустеть купусткой.....

Мариночка приветик
Не хочется тебя расстраивать, но после белкового дня чаще всего бывает -1 кг. Даже вот во время поста, когда я ела рыбу (на благовещенье), был как раз отвес или -600 или 1 кг, не помню точно. Но после то он возвращается УВЫ

Ириш, да меня невозможно расстроить.... потому, что во-первых, я об этом знаю, а во вторых, диета же продолжается.... Настроение отличное , да и салатик "Щётка", который я сделала по рецепту диеты - ничего, кушать можно, даже вкусно с добавление лимончика и пряных травок. Так что, завтра отчитаюсь, что получится.
Ну и в третьих, я на результате сильно не заморачиваюсь. Получится - хорошо, а нет, буду искать другие пути.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:


А вот с возвратом....... это конечно дааааа........проблема. Но будем её решать по мере поступления

Маришечка, МОЛОДЕЦ - у тебя просто отличный настрой УДАЧИ ТЕБЕ и продолжай с таким же настроением и тогда обязательно все получится

Марина51 Молодец!!!!! Конечно все получится!!!!

Мариночка! С праздником!!!

[*][url=http://www.best-animation.ru/9_maya_1.htmlКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки 9 мая День Победы в Великой Отечественной Войне, пожелания в стихах друзьям и близким[/url]

Добрый вечер, дорогие девочки! Сегодня я не буду писать о стройности. Сегодня Праздник Победы! Праздник! Вспоминаю своего деда, давно ушедшего, он воевал под Ленинградом, был ранен. У меня хранится его Орден Великой Отечественной войны. Медалей было у него много, как и внуков, которые хранят память о нём и сегодня вспоминают.
Моя мамочка, мой папа - дети войны.

* * *

Я родом не из детства — из войны.
И потому, наверное, дороже,
Чем ты, ценю я радость тишины
И каждый новый день, что мною прожит.

Я родом не из детства — из войны.
Раз, пробираясь партизанской тропкой,
Я поняла навек, что мы должны
Быть добрыми к любой травинке робкой.

Я родом не из детства — из войны.
И, может, потому не защищённей:
Сердца фронтовиков обожжены,
А у тебя — шершавые ладони.

Я родом не из детства — из войны.
Прости меня — в том нет моей вины...

Юлия Друнина

Родители мои не воевали, нет......Они работали - труженики тыла. ТРУЖЕНИКИ........10-ти летние-12-ти летние дети.....
Грустный Праздник и ТОРЖЕСТВЕННЫЙ.



ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ с Днём Победы! Низкий поклон Ветеранам! А мы будем жить, радоваться жизни, вспоминать и благодарить наших дедов и родителей за ПОБЕДУ!

Марина51

Марина, как тои дела? Я вот с понедельника тоже хочу чем то толкнуть вес. А то немного набрала. Пирожки ,да курочка - жареная. Фу - на меня. Да и работа замотала, никакого графика нормального с едой.