Мариночка! Христос Воскресе!

[*][url=http://www.best-animation.ru/pacha_4.htmlКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Пасха, пожелания в стихах друзьям и близким[/url]

[url=http://www.best-animation.ru/pacha_2.htmlКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Пасха, пожелания в стихах друзьям и близким[/url]

Девочки, здравствуйте!
Вчера много и вкусно ела.....ох, уж эти праздники!

Как-то так получилось, что наконец решилась посидеть на диете....., не думала, что когда-либо решусь, но......"Никогда не говори никогда......." Да....... Почему? Подумала, что это позволит мне что-то сдвинуть, соскочить, наконец, с качелей и начать стройнеть. Надоело топтаться на месте. А лето поможет!

Диету подсмотрела у Елены Малышевой: минус 5 кг за 10 дней. Смысл диеты - белково-углеводное чередование.
День белковый: 1 яйцо и отварная курица ( я мясо не ем, поэтому будет рыба) - всё без соли.
День углеводный: 1,5 кг овощей ( по полкилограмма капусты, моркови и свекла). Салат "Щетка" с лимонным соком и без соли. и масла.
Воды ежедневно - 2 литра.
Сегодня у меня белковый день. Позавтракала яйцом кусочком огурца. И кофе без сахара.
В диете кофе не упоминается, но я наверное не удержусь, а попробую ограничить.
Не знаю на сколько дней меня хватит, но пока я полна энтузиазма. Результаты буду записывать в дневник каждый день.
УДАЧИ МНЕ!

Вчера в дневнике неизвестной мне девушки прочитала вот такое размышление и поразилась....."КАК ЭТО МНЕ БЛИЗКО!!!!!"
Утащила себе в дневник. Есть о чем поразмыслить.
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ ?
Потому, что боитесь.
Потому, что мечтаете. Вот, когда я похудею.... начнется новая жизнь.

Я буду такой красивой! Я обновлю гардероб, я буду ходить туда-то и
туда-то и прыгать с парашютом...
Вы этого хотите, но, одновременно, вас это пугает.

Ведь надо действовать, менять что-то в себе, свои привычки,
свое мышление, свой уклад...

Ладно, потом. А пока - посидим дома, отдохнем после тяжелого дня,
поужинаем, с чувством, с толком, с расстановкой
перед телевизором или книгой...

Таким образом, лишний вес становится "защитой"
от неизвестности окружающего, а порой вымечтаного мира, в который и хочется, и
страшно, и непонятно, как подступиться...

Не бойтесь! Жизнь - она здесь и сейчас,

дорожите каждым мгновением, не живите мечтами, иллюзиями,

не живите в "будущем", действуйте!

Найдите в себе силы!

Марина51
Привет!!!! Я тоже вчера много и вкусно кушала и сегодня тоже на диете, только бифидо. Девочки здесь на форуме очень хорошо на ней отвешивают и совсем не голодная . Малышевой очень уж экстримальная Может лучше лепесточки, там тоже чередование, я на них в прошлом году хорошо отвешивала.
Марина51 УДАЧИ!!!!!!!!!!

Мариночка приветик

УДАЧИ ТЕБЕ В ТВОЕМ НЕЛЕГКОМ ДЕЛЕ

А я только один раз сидела на диете, когда худела после родов. И очень трудно мне это давалось, и насколько я помню я не четко ее придерживалась.
А я эту неделю еще праздную пасху , т.е. каждое утром ем кулич, пасху и яичка

А действительно почему ты не хочешь на лепестках Она более щадящая

Ирина, Вика привет!


Я о таком не слышала, а где почитать? Очень интересно.

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:


Уже начала, не буду прыгать как кузнечик. Да и 10 дней - мало, это как резкий штурм. А вообще - сколько выдержу, особо насиловать тело не буду.

Вот тут viewtopic.php?f=20&t=3271