kroshkazlyu
Спасибо

Отчет за 16 апр 2012
1. Система питания
Подсчет калорий -1
2. Спорт -1
3. Уход за собой: 0
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки. Маска для лица
4.Алкоголь.
не было +1
5. Вода 1.5-2л.
Выпито +1
6. Сладкое после 16.00.
воздержалась +1.

7. Пища после 19.00.
Была - 1

Всего 0
Девочки! а членские взносы в каком размере скидываем?

Пам-парам! Всем хорошего дня!

1. Система питания +1
2. Спорт +1.
Упражнения на пресс были. но только 1 подход, а надо сколько? +1
3. Уход за собой: -скрабы, масочки +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л выпито +1
6. Сладкое после 16:00 не было +1
7. Пища после 19:00 была -1

Итого: 6 баллов

Отчет за 16.04

1. Система питания (-60) не соблюдала -1балл
2. Спорт. +1 (ходьба)
Доп. условие каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. -1
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж +1
-скраб для лица +1
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00. +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.
Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору. был 0
итого 5 баллов...

Отчет за 16.04
1. Система питания +1
2. Спорт +1
Доп условие (пресс) +1
3. Уход за собой:
ванна с солью и маслами +1
обертывание, массаж 0
скрабы, масочки +1
другое (масло от растяжек) +1
4. Алкоголь +1
5. Вода +1
6. Сладкое +1
Пища после 19:00 +1
Итого: +10б.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:


Доброе утро!
А будет таблица за предыдущее соревнование 9-14.04?

Salyyy
Будет конечно...отчетик одной дамы до завтра подождем только

Спасибо, буду ждать))

Все привет

Отчет за 16.04
1. Система питания Соблюдала +1 балл
2. Спорт. +1
3. Доп. условие каждый день по 20 упражнений на нижний и верхний пресс. +1
4. Уход за собой: 0
-Ванна с солью или маслами 0
-Обертывание, массаж 0
-скраб для лица 0
5.Алкоголь. не было +1
6. Вода 1.5-2л. +1
7. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
8. Пища после 19.00. была -1.
9. Доп. условие. Разгруз, в любой день по выбору. был +1
итого 6 баллов.
ну хоть за один день не стыдно...