На сегодня возьму зелёный шарик под номером 2 - вкусный кофе со сливками

всем ку-ку



на сегодня оранж 10

Разгрузка как всегда на воде



На сегодня Зеленый 6 - музыка.

Новый продукт - Кофе из цикория и конфетки из манго
Кофе в чистом виде не понравилось, кроме горечи ни вкуса, ни запаха. Но с добавлением сахзама и сливок оказалось, что вполне себе напиток А конфеты из манго - просто чудо!
Голова безбожно болит, боюсь вдруг будет хуже и не нашагаю много, поэтому возьму сегодня питание на 1400 калорий красный шарик.
Проходимки

Быстрые кеды
Шаги


Вода 3л, 6 бокалов по 0,5



На сегодня зеленый 1, тортик.

Тренировку делала поздно и она была совсем не активная ( по пульсу видно ), поэтому шагов мне не хватило, сначала делала разминку, а потом по видео занималась, в последнее время мучают боли в области лопаток а с утра была 15минутная зарядка

На сегодня Желтый 11 - шарики

ВераНиkа
Ой, а я нежно люблю цикорий. Пью его без сахара, но с молоком. Кладу 1ч.л с большой горкой на кружку. А с бутербродом черный хлеб+сливочное масло+вкусный сыр - вообще вкуснятина! Просто мне кофе нельзя. Но я и не была никогда кофеманом.
А в цикории много всяких полезностей

Vieras
Вот мне сухой не пошел)) а жидкий цикорий супер..особенно с шиповником)) и да..тоже с молоком!