На завтра беру красный 2 - 5000 и 80 гр. белка

Чей то не думала что стоко нашагаю, локаций было немного

Еда была только в обед, так как увезли на экскурсию до завтрака, а привезли после ужина
Так что еда овощи и рыба

Ещё и фрукты были: арбуз, ананас, яблоко и рамбутан. На завтра углеводы 80 меняю на 2 литра воды за 7500

Задание - слушаем музыку
Мой плейлист сегодня


Быстрые кеды
На завтра бронирую красный 1 - тренировка 1 час

Отчет

Хобби - японские кроссворды
На завтра зелёный 8 - любимые процедуры

7585


Мои овощи/фрукты: капуста белокочанная с морковью - 180 г, апельсин с яблоком - 320 г.

Следующее задание выберу завтра.

Оранжевый.

Привет! Вчера вечером приехала с дачи и "провалилась" в сон... В результате ночью - бесоница

Раз уж все равно не сплю, написать отчет об уборке, вернее о том, чем я ее заменила, работая на даче)
Сначала я поехала в гараж, который продаю, и решила потихоньку начать разбирать и вывозить "нужные" вещи оттуда. Нужные в кавычках потому, что несколько лет они провалялись в гараже, теперь будут столько же валяться на даче Нет бы сразу выкинуть!!

на фото только часть вещей
По дороге заехала на с/х базарчик и купила 3 мешка качественного перегноя, благо мне их погрузил в машину добрый продавец
Хвалю себя, что не пожадничала с этими мешками, потому что выгружать-то мне их самой пришлось!
На даче в первую очередь ̶о̶б̶с̶у̶д̶и̶л̶а̶ ̶д̶а̶ч̶н̶ы̶е̶ ̶н̶о̶в̶о̶с̶т̶и̶ ̶с̶ ̶с̶о̶с̶е̶д̶к̶о̶й̶ практически доделала высокую грядку для клубники, засыпав золу и перегной

Решила подбодрить клубнику - еще раз вычистила сухие листья и пролила ее водичкой с нашатырем - чтобы очухалась после зимнего подмерзания и пошла уже в рост))

И тут уже хотела пойти поубираться в даче, но... добрый сосед подарил мне совершенно без-воз-мезд-но ))) огурец уже с завязями и 4(!!!) куста черной смородины прекрасного народного сорта "душистая". Я не смогла устоять и пошла сажать!

Огурчик я посадила в мини-парничок, кстати, моя редиска уже начала проклевываться и я ее хорошенько полила.
Смородину тоже как-то пристроила на участке

Заодно пересадила бадан, давно собиралась это сделать.
В общем, конкретно до уборки, так дело и не дошло. Устала как Бобик. А еще рулить обратно домой через 2 города... Со следующих выходных наконец-то дадут свет и можно будет ночевать на даче, тогда и дел сделается, гораздо больше)

Шаги



На сегодня
Проходимки желтый, рецепт ПП с КБЖУ

Джей Энн
Я в шоке

Но и все остальные молодцы!!!!!

Любимый напиток . Пиво. Жаль, часто не поупражняешься, ибо, чревато.
На сегодня попробую оранж выходить.