Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 20:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 163 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
KvikiLeo писал(а):
✓tatianka80
Изображение
42-5, 44-6, 36-1, 54-1, 16-6, 25-5.

42)Стерлядь 5 кг - пресс стоя 250 раз.
44)Густера 6 кг - упражнение "мертвый жук" 300 раз.
36)Лосось 1 кг - упражнение "ласточка" 50 раз.
54)Навага 1 кг - серебряная рыбка! - любая рыба.
16)Осётр 6 кг - поднятие рук с грузом стоя 300 раз.
25)Форель 5 кг - упражнение "ножницы" 250 раз.
~~~~~~~~~~~~~~

Спасибо, Викуся! Надеюсь, что хоть что-то выловлю :-):

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 11:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7584
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,132

Награды: 146
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80
вот рыбачки мы с тобой :ne_vi_del: . Тут сноровка нужна :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 11:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2855
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 437

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо
Мне очень хорошие рыбки попались
Постараюсь
Хоть и страшно
Достанется моим ручкам :-)
А прессу :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 12:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1622
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,968

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (4)
Приглашаю в новый конкурс. viewtopic.php?f=50&t=28003

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 16:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ууух...вот это упражнения :co_ol:
Помимо чтения книги и наклонов, будет жарко :-)

А допускается женский вариант пресса?
Я как-то делала домашнюю аэробику с Натальей Корх и там она делала женский вариант. Я к нему как-то привыкла, хотя руки это мое слабейшее место :kli_ny:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 18:50 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Ууух...вот это упражнения :co_ol:
Помимо чтения книги и наклонов, будет жарко :-)

А допускается женский вариант пресса?
Я как-то делала домашнюю аэробику с Натальей Корх и там она делала женский вариант. Я к нему как-то привыкла, хотя руки это мое слабейшее место :kli_ny:

А что за женский вариант пресса?

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2855
Изображений: 86
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 437

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
А мне больше интересно
Что это упражнение
Чтение книг
Ну
Вдруг попадется :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 20:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, во я балда :kli_ny: не пресс, а отжимания :kli_ny: все, я усталь :ps_ih: :-) отжимания есть женская версия
А чтение книги ... Ну это чтение любой книги...так сказать для релакса :-):

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Грубо говоря это отжимания с колен

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2023, 22:25 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Девочки, во я балда :kli_ny: не пресс, а отжимания :kli_ny: все, я усталь :ps_ih: :-) отжимания есть женская версия
А чтение книги ... Ну это чтение любой книги...так сказать для релакса :-):

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Грубо говоря это отжимания с колен

Мало того отжиматься можно и от стенки. А вот пресс женский я не поняла какой.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рыбалка) осенний сезон! Старт 6 ноября!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2023, 09:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
нее...про пресс забудьте :-)
я про отжимания :-):

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 163 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Ilona, Lainess, Lipa, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, ON-OFF, Palma's, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Занда, Любовь Балкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB