ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

nmatlash

Здравствуйте. Отчет
1. Пить воду 7/7
2. Считать калории 6/7
3. Не есть сладкое 7-7

spiry

Отчет
1) Калории - 5/7
2) белки - 0/7
3) жиры - 0/7

Вообще не считала белки и жиры на этой неделе. Аврал.

*Dulsineya*

всем трям

1. обучение - 5/7
2. уборка - 7/7
3. витамины - 7/7

пока пропущу пару неделек, отчётный период наступил неожиданно :-)

Emi Ferejra

Задачи на эту неделю (25.09.23-1.10.23):
1. Калорийность не больше 2200 ккал. 3/7
2. Шаги не меньше 5000 (кроме бытовой активности). 6/7
3. Без сахара: 6/7

tatianka80

Отчитаюсь.
1. Подсчёт калорий - 5/7
2. Пить воду не менее 0,5 л в день - 5/7
3. Ежедневное употребление овощей/фруктов не менее 400 г согласно ВОЗ - 7/7

tatianka80

Штраф оплатила

Emi Ferejra

Штраф оплатила.

Emi Ferejra

Задачи на эту неделю (02.10.23-08.10.23) прежние:
1. Калорийность не больше 2200 ккал.
2. Шаги не меньше 5000 (кроме бытовой активности)
3. Без сахара:

Nadin`ell

Выложу пока предварительные таблички

На данный момент есть два претендента на победу, и нет двух отчётов

На новую неделю табличка выглядит так

Возможны корректировки :-):

Мартиша Адмс

доброе утро! отчет за понедельник:
гимнастика для лица - выполнено
не есть продукты задерживающие воду - выполнено
не пить крепкий алкоголь - выполнено

ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Кто сейчас на конференции