Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 04:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15637
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,550

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Jarezo писал(а):
Гр 2/3
Цель-не менее 100мин в неделю любого спорта.

распиши сколько мин план на 2 группу и так же на 3 группу

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2726
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,873

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет Nadinkorol” 29.03.2021:
Вес - 68.4 кг
ОГ - 98 см
ОТ - 79 см
ОБ - 100.5 см
Группа: четвертая
Цель: 180 минут (НЕ выполнено)
Пройдено за неделю: 147 минут + силовые 54 минуты
Новая цель: ...180 минут кардио + силовые ( если что 70 минут).
На прошедшей неделе я была в некоторые дни в отрыве что и дало плюс везде :ny_tik: :ne_ne_ne:
84951

В следующем месяце участвую обязательно. не помню платила или нет?

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 11:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2017
Сообщения: 665
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Виты перевела.
Группа первая
Цель : 7 миль с Лесли (по одной каждый день)

_________________
Изображение
Изображение
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км
"Весенний, осенний, зимний фреш
100 дней до нового года
8 марта
ЛЕТО
Шумахеры "


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 12:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Иринка сказочная писал(а):
Jarezo писал(а):
Гр 2/3
Цель-не менее 100мин в неделю любого спорта.

распиши сколько мин план на 2 группу и так же на 3 группу

Давай так сделаем :a_g_a:
Силовые 60мин
Кардио 180мин

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Последний раз редактировалось Jarezo 29 мар 2021, 13:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 12:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2119
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,164

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет Cattleya labiata 29.03.2021:
Вес - 63.8 кг
ОГ - 98 см
ОТ - 83 см
ОБ - 94 см
Группа: первая
Цель: 3 мили (выполнено)

В следующем месяце участвовать в конкурсе не буду, весна :-) , лучше на воздухе гулять больше :-):

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
ну утреннюю зарядку 45 минут конечно не отменяю :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 15:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет. “ШоколаТка” 29.03.2021:
Вес – 112,0 кг
ОГ 120
ОТ 113
ОБ 131
Группа: 4
Цель: 240 минут /выполнено
План 240 минут
Факт 60+45+45+45+45=240минут

в следующем марафоне не участвую, началась запарка на работе. не успеваю ни есть ни писить... не то что заниматься.

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 22:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2019
Сообщения: 1219
Изображений: 138
Откуда: гБорисов, Минская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 85

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Не совсем поняла, сегодня отчёт или апрельский старт :nez-nayu:
Отчет. “NataZuj” 29.03.2021:
Вес – 86.0 кг
ОГ 115
ОТ 98
ОБ 113
Группа: 2
Цель: 10 миль /перевыполнено
Факт: 10 миль + 5 миль + 195 мин спорта
Новая цель: 10 миль + 120мин спорта

В апреле участвую (виты перевела).

_________________
Изображение
19.07.21 - 94,6
19.08.21 - 92,4
19.09.21 - 90.9
19.10.21 - 91.7
19.11.21 - 91.0
19.12.21 - 89.8
19.01.22 - 90.1
19.02.22 - 89.1
19.03.22 - ?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 23:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 62

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Привет всем!
Отчёт "tatianka80" 29.03.2021
Вес - 113,6 кг (отекла :ny_tik: )
ОГ - 121 см
ОТ - 115 см
ОБ - 134 см
Группа: первая
Цель: 3 мили (не выполнено)
Выполнено: 0
В следующем месяце не участвую, т.к. аврал на работе, не успеваю даже готовить нормально.

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 23:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 655
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 303

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет. Арифметика 29.03.2021:
Вес - 80,1 кг
ОГ - 95 см
ОТ - 79 см
ОБ - 109 см
Группа: четвертая
Цель: 150 минут - не выполнено.
Сделано: 90 минут.

Новая цель: 150 минут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 07:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
А я на марафон записалась.
Надо худеть активно.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1 ... 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB