Текущее время: 23 июл 2025, 20:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 июл 2023, 23:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 4.07:

1. БАДы +
2. Английский 1 страница +
3. Пресс +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 05 июл 2023, 11:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: Отчёт за 04.07.2023

1. Калории - было много, но +
2. Вода +
3. Физ. активность +

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 05 июл 2023, 20:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15634
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,497

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех вп Взвешенные люди, старт уже в эту пятницу :-|-:
viewtopic.php?p=3360802#p3360802

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 05 июл 2023, 23:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 5.07:

1. БАДы +
2. Английский 1 страница +
3. Пресс +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 06 июл 2023, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 05.07.2023

1. Калории +
2. Вода +
3. Физ. активность +

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 10:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 06.07.2023

1. Калории +
2. Вода +
3. Физ. активность +

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 08:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1539
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,775

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! На этой недели есть желающие? Я бы поучаствовала, но смотрю у других активности нет.
Мои цели:
шаги не менее 8000.
ужин до 18-00.
тренировка не менее 35 минут.
Если еще наберутся участники, то переведу виты, пока не буду, что бы не возвращать если игра не состоится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за неделю:

1. Калории 5/7
2. Вода 7/7
3. Физ. активность 5/7

Штраф 20 вит.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Пока неделю пропущу

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 10:56 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 34
Изображений: 12
Откуда: Владикавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 844

Блог: Просмотр блога (0)
отчет за прошлую неделю:
Отказ от сигарет 1/7 штраф 6 дней
калорийность 7/7 штраф 0 дней
физическая активность 3/7 штраф 4 дня
50 вит штраф.
план на следующую неделю:
1.коридор калорий
2.физическая активность (10000 шагов)
3. отказ от хлеба и сладостей

_________________
Изображение
Цели:
75 кг - (до 30.09.2023)
70 кг - (до 31.12.2023)
65 кг - (до 31.03.2024)
60 кг - (до 30.06.2024)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 20:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 6.07:

1. БАДы +
2. Пресс -
3. Английский -

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], brarah, Есина, Елена.Премудрая, Gojko Mitic, Google [Bot], hatelijkheid, Kirill9, Lesforest, Lilia31, Luchs, Sikht, Yandex [Bot], ylla, Кривцова Светлана, МВирясова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB