Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 23:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 июл 2023, 23:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 4.07:

1. БАДы +
2. Английский 1 страница +
3. Пресс +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 05 июл 2023, 11:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4003
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 45

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-: Отчёт за 04.07.2023

1. Калории - было много, но +
2. Вода +
3. Физ. активность +

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 05 июл 2023, 20:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15650
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,363

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Приглашаю всех вп Взвешенные люди, старт уже в эту пятницу :-|-:
viewtopic.php?p=3360802#p3360802

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 05 июл 2023, 23:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 5.07:

1. БАДы +
2. Английский 1 страница +
3. Пресс +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 06 июл 2023, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4003
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 45

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Отчёт за 05.07.2023

1. Калории +
2. Вода +
3. Физ. активность +

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 07 июл 2023, 10:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4003
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 45

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Отчёт за 06.07.2023

1. Калории +
2. Вода +
3. Физ. активность +

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 08:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1590
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,729

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
Доброе утро! На этой недели есть желающие? Я бы поучаствовала, но смотрю у других активности нет.
Мои цели:
шаги не менее 8000.
ужин до 18-00.
тренировка не менее 35 минут.
Если еще наберутся участники, то переведу виты, пока не буду, что бы не возвращать если игра не состоится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 09:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4003
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 45

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Отчёт за неделю:

1. Калории 5/7
2. Вода 7/7
3. Физ. активность 5/7

Штраф 20 вит.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Пока неделю пропущу

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 10:56 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2016
Сообщения: 34
Изображений: 12
Откуда: Владикавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 844

Блог: Просмотр блога (0)
отчет за прошлую неделю:
Отказ от сигарет 1/7 штраф 6 дней
калорийность 7/7 штраф 0 дней
физическая активность 3/7 штраф 4 дня
50 вит штраф.
план на следующую неделю:
1.коридор калорий
2.физическая активность (10000 шагов)
3. отказ от хлеба и сладостей

_________________
Изображение
Цели:
75 кг - (до 30.09.2023)
70 кг - (до 31.12.2023)
65 кг - (до 31.03.2024)
60 кг - (до 30.06.2024)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 10 июл 2023, 20:46 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 6.07:

1. БАДы +
2. Пресс -
3. Английский -

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, Kathalotte, Kosulya, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Prema, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Порцион


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB