Как у вас тут интересно!
А есть ещё билеты? Хотелось бы хоть в виртуальный отпуск съездить, т.к. реальный не светит совсем. И как раз сегодня поняла, что надо хоть простые упражнения ЛФК делать, а то проблемы со здоровьем только усугубляются.

Надеюсь, что это сообщение касается всех желающих, поэтому прикреплю вес, который был 02.06.2023 г.
118,9

Еще одно блюдо для подкрепиться - отбивные из куриной/индюшиной грудки.
Беспроигрышный вариант для путешествий, особенно если завернуть ее в капустный лист

Добро пожаловать на борт бригантины "Летний бриз", твоя каюта № 2. Располагайся и доставай припасы.

Бригантины укомплектованы и следуют по Черному морю навстречу приключениям!
Вес подгоняла и так и сяк, как не крути 6 кг разницы.

Спасибо большое!

Добрый день, перечитала тему, прямо романтическое настроение стало)
Мясной хлеб, супер идея, а нежирный фарш это куриный?
Про кексы творожные очень понравилась идея добавлять цедру лимона, тоже буду пробовать.
Хачапури обожаю много всяких рецептов пробовала.
Калининград, моя мечта тоже. Там живёт подруга а вот доехать все не можем. На самолёте теперь только. Рассказ про Калининград конечно супер. А недавно ещё подруга присылала про куршскую косу интерактивную открытку.
Про мсам конкурс пойду ещё раз прочитаю правила.

Фарш я могу взять и куриный и индюшачий и даже говяжий. Но в идеале конечно куриный.

зДРАВСТВУЙТЕ , БРИГНАТИНА ЛЕТНИЙ БРИЗ.
В дорогу всегда беру с собой свои сладости, потому что в пути только встречается жареное жирное или батончики шоколадные.
А у меня тортик, который можно взять в мисочку - ссобойку

Банан110 г
Яйцо куриное52 г
Мак, семя 4 г
Пшеничная мука 32 г
Шоколад молочный 5 г
Творог 1% жирности120 г
Разрыхлитель пищевой 1 г


Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
калорийность 141 калория на 100 грамм.
Ингридиенты смешать и готовить в микроволновке на полной мощности 2-3минуты.
Творог необходим для про слойки. В творог можно добавить заменитель сахара или сахар.

Бригантина Ветер перемен! Пассажир каюты № 1. Достает последнее лакомство - вафельки - пальчики оближешь, у меня кошка их обожает, мы с ней из-за них по утрам деремся!
Рецепт прост:
2 ст. ложки овсяных отрубей, 2 яйца, разрыхлитель для теста и 50-60 гр. молока, можно добавить кунжут или семена льна.
Угощайтесь!!!