ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Nadin`ell

Dadido
Мартиша Адмс
Отлично! Подождем до вечера, возможно кто-то ещё присоединится

*Dulsineya*

Nadin`ell писал(а):

Подождем до вечера, возможно кто-то ещё присоединится

и это правильное решение :-)

1. Калорийность до 2 300 ккал
2. Приём витаминов
3. Пресс - 15 раз

Почапала взнос оплачивать :-)

tatianka80

Nadin`ell писал(а):

Dadido
Мартиша Адмс
Отлично! Подождем до вечера, возможно кто-то ещё присоединится

Тогда и меня возьмите :-)

tatianka80

План:
1. Считать калории, да, снова :-)

2. Вода - хотя бы 0.5 л :-):

3. Физ.активность - 50 повторений любого упражнения, лишь бы двигаться :-)

tatianka80

Взнос оплатила :-):

Nadin`ell

Призовые виты за прошлый финал я отправила почти вовремя, а результаты выкладываю с большим опозданием :hi_hi_hi:

На неделе с 5 по 11 июня победительницами стали Мартиша Адмс и Горчица
:greets:

Nadin`ell

Тогда и я с вами в новую неделю :cool_cool:

1. Калории до 2300
2. Шаги от 10000
3. АЦ крем

Nadin`ell

Неделька 19-25 июня

Dadido

Отчёт за 19.06:

1. БАДы +
2. Пресс +
3. Французский +

tatianka80

Отчёт за 19.06.2023

1. Калории - посчитаны и съедены :eat-ing2:

2. Вода - выпита :a_g_a:

3. Физ. активность - сделана :-):