а ведь правда! но я не специально

Tatiankays, город большой, расстояния позволяют. Главное в центр не соваться, там тесно и тормоза-туристы гуляют.

Отчёт за сегодня: утром проспала бессовестно. Без тренировки осталась. Вечером после работы выбрала вот такие процедуры ] Разогревающий скраб, из мёда сделала мягкий массаж, чтобы только мёд довести до белого состояния. И обёртывание. Так как за день не нашагала нужное количество - включила ходилку.
Это круто!!! Ходить с обертыванием, мне показалось очень действенно. [/ur Потом баня. Простите, но в баню телефон не брала. В общем в бане баночный массаж и наконец то вроде начал греть этот "разогревающий скраб". После бани криокрем (белый тюбик) . Вот тут я заметила эффект. После бани он реально охлаждает!!!!дополнительно отчёт по воде:

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
На завтра бронирую жёлтый 7. Обучению новому , 2 литра воды впридачу и 20 минут на эллиптической тренажере

Это классно если время позволяет. А тут с утра на работу- вечером детей по кружкам собрать и уже вечер. Пока кушать приготовишь пора спать.

Добавлено спустя 42 секунды:


Добавлено спустя 53 секунды:
Тюльпанчик готов. На завтра красный 14. Попьем водички.

Снова возьму розу 3.

Добрый вечер,



Давно хотела научиться играть в покер. Научиться - это процесс долговременный, но начать с каких-то базовых вещей можно в любой момент. Покер существует в нескольких разновидностях. Я решила начать осваивать Техаский Холден. Прочитала правила, разобралась в комбинациях.

На реальные деньги пока играть не готова, а вот на виты смогла бы

Для обучения использовала следующие сайты:

https://minigames.mail.ru/info/article/pravila_pokera

https://www.pekarstas.com/pravila-pokera/

А вот на этом сайте я практиковалась. https://ollgames.ru/poker-texasskij-xoldem-2/

Несмотря на комментарии, что компьютер раздает плохие карты, мне удалось из 4 партий 2 выиграть.

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
На завтра беру Розу 3

Шаги


Отчет - любимое хобби
Продолжаю свой "долгострой" , чтобы был понятен прогресс сделала коллаж было-стало долго ковыряю - много одиночек


На завтра бронирую красный тюльпан 4 - питание 1500 ккал. Сделаю день пониженой калорийности

Я очень кратко сегодня с отчетом.
80 гр. углеводов выполнено.


На завтра возьму 8000 шагов и 3 процедуры для лица

Отчёт

Днём крем для рук, вечером ванна, лосьон для тела
На завтра бронирую жёлтый 2 - новый продукт

Это наш домашний бисквитный торт, корнями уходит в СССР. Без названия как-то он у нас