Квест "Великий счетовод", ЗАКРЫТ!!!

tatianka80

flowers000 писал(а):

Разгружалась к слабому звену?

Да, встала вчера утром на весы, а там +500 г :ny_tik:

Думала-думала и решила попробовать молокочай. Когда-то мне одна девочка здесь на форуме говорила, что классно вес сбросила перед конкурсом благодаря ему, но я его так и не пробовала никогда. Правда, белый друг был мне вчера самым лучшим другом :hi_hi_hi:

flowers000 писал(а):

Как результат на утро?

-2,5 кг от вчерашнего веса :sh_ok:

надеялась, что будет -1,0, а тут... :swoon:

Очень хорошо сошла отёчность со щиколоток - теперь видны косточки по бокам. А попутно ещё получилось и в казино выйти на нужный вес :sh_ok:

Но теперь меня это не радует - с желудком беда :cry_ing:

часть завтрака он выплюнул обратно... и у меня тошнота, слабость большая и дрожь во всём теле, как будто в обморок сейчас упаду... :cry_ing:

Видимо, не всем это подходит или я неправильно из разгрузочного дня выхожу...

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

tatianka80 писал(а):

-2,5 кг от вчерашнего веса надеялась, что будет -1,0, а тут... Очень хорошо сошла отёчность со щиколоток - теперь видны косточки по бокам. А попутно ещё получилось и в казино выйти на нужный вес

после этих фраз мне захотелось на эту разгрузку...

tatianka80 писал(а):

Но теперь меня это не радует - с желудком беда часть завтрака он выплюнул обратно... и у меня тошнота, слабость большая и дрожь во всём теле, как будто в обморок сейчас упаду... Видимо, не всем это подходит или я неправильно из разгрузочного дня выхожу...

а после этих перехотелось.

Держись там :bu_ket:

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Привет, девочки! :-|-:

Можно к вам в команду?
А то после отпуска никак не остановлюсь лопать, а тут как раз на сегодня калорийность маленькая -1574, и шагов довольно много, больше, чем я в день обычно нахаживаю.
Даже если не все сразу получится, то не страшно же, меньше баллов заработаю, все и дела.(это я так себя успокаиваю)
Виты переведу!

*Dulsineya*

tatianka80 писал(а):

flowers000 писал(а):

Разгружалась к слабому звену?

Да, встала вчера утром на весы, а там +500 г :ny_tik:

Думала-думала и решила попробовать молокочай. Когда-то мне одна девочка здесь на форуме говорила, что классно вес сбросила перед конкурсом благодаря ему, но я его так и не пробовала никогда. Правда, белый друг был мне вчера самым лучшим другом :hi_hi_hi:

flowers000 писал(а):

Как результат на утро?

-2,5 кг от вчерашнего веса :sh_ok:

надеялась, что будет -1,0, а тут... :swoon:

Очень хорошо сошла отёчность со щиколоток - теперь видны косточки по бокам. А попутно ещё получилось и в казино выйти на нужный вес :sh_ok:

Но теперь меня это не радует - с желудком беда :cry_ing:

часть завтрака он выплюнул обратно... и у меня тошнота, слабость большая и дрожь во всём теле, как будто в обморок сейчас упаду... :cry_ing:

Видимо, не всем это подходит или я неправильно из разгрузочного дня выхожу...

у тебя была слишком маленькая калорийность при очень большом количестве шагов...

*Dulsineya*

Горлица писал(а):

Привет, девочки! :-|-:

Можно к вам в команду?
А то после отпуска никак не остановлюсь лопать, а тут как раз на сегодня калорийность маленькая -1574, и шагов довольно много, больше, чем я в день обычно нахаживаю.
Даже если не все сразу получится, то не страшно же, меньше баллов заработаю, все и дела.(это я так себя успокаиваю)
Виты переведу!

очень рады, добро пожаловать :-|-:

*Dulsineya*

spiry писал(а):

Девочки, а вот то, что мы здесь делаем это не вредно?
У меня за сегодня резкая прибавка в весе, вечером поняла причину - КД. но меня беспокоит, что они на 6 дней раньше. У меня организм, как часы, - очень четкий график, я даже час прихода месячных могут точно рассчитать, а тут явно сбой какой-то . Вот я и задумалась, нет ли вреда. и если есть, то от чего: от чрезмерной ходьбы или от недоедания? Обувь у меня ортопедическая, то есть проблема не в ней.

в том, что мы делаем, только одна польза)
у нас нет и недоедания и не чрезмерной ходьбы :a_g_a:

Коридор калорийности у нас даже завышен для резкого сброса веса)
А шаги - это вообще ни о чём) поверьте мне, как человеку с вечной двойкой по физкультуре :-)

и потом, никто же не заставляет при плохом самочувствии выполнять все условия игры)
ну получишь ноль по калориям или ходьбе - это не страшно :-)

Данная методика выверена до мелочей и опробована на себе :-)

если бы был коридор калорийности - 500-1000 ккал и шаги 30-40 тыс, то да - это перебор)

*Dulsineya*

krukowka писал(а):

А вот калории......я сделала так, как Дулься в письме написала
Плотно плотно плотно плотно плотно поужинала перед завтрашним казино.....и тут у меня 0 за еду сегодня, и там завтра штраф будет за привес)