Собираем воздушные шарики к 1 мая, ЗАКРЫТ

Strelk@

Отчитываюсь сразу за два конкурса. Время уже 10 вечера, а я только тренировку закончила. Засыпать будет тяжело. Энергия плещется. Тренировку взяла не очень удачную. Не понравилось. Хотя для вечера и неплохо. 6 кругов. Между каждым кругом 1.5 минуты перекур. И ещё и между упражнениями по 20 секунд. Ну вот в первые 4 круга сделала 300 скручиваний, за спортивную рыбалку. . А дальше перекуры перематывала. Всё. Спать. :wat_ch:

Vieras

Пора отчитаться

И учеба

Учила новые слова и делала упражнения

Vieras

Ой, забыла….
На завтра бронирую жёлтый шарик 2 - 5 процедур, пока все не разобрали :hi_hi_hi:

Dadido

Отчёт за сегодня:

15000 шагов и любимые танцы. Сегодня танцевали сальсу и бачату :dance2:

maria7909

Быстрые кеды
Шаги

Задание - новый продукт
Очень полюбила папайю, один из немногих заморских фруктов, который реально понравился. Решила попробовать сушеную и не прогадала, ням-ням. Поскольку свежей у нас не купить, буду баловать себя сушеной :cool_cool:

На завтра красный - 30 мин зарядка

Dadido

На завтра беру 5000 и тренировка 45 минут

iratezina

*Dulsineya* писал(а):

и какие интересное приложения для подсчета КБЖУ, надо будет глянуть

Да, называется ХИКИ, можно и на телефон и на комп, если платная версия, то можно синхронизировать :pri_vet:-:

Считает не только КБЖУ, но и ГИ, ГН и ХЕ, жаль что только не у всех продуктов :ne_vi_del:

моя ходьба

мое меню

На завтра
Проходимки
желтый 10

Сегодняшнее меню получилось ЖИРное и УГЛЕВОДное :nel-zya:

Но в рамки 1400 ккал уместилась, с трудом. Это я так утром обрадовалась, что вес сдвинулся с места.
Да еще на дачу ездила, тщательно продумать меню не удалось.

Джей Энн

Оранжевый 2.

Иннхен

Быстрые кеды

На четверг снова оранжевый.

tatianka80

Кеды

11455

Мои овощи, с фруктами сегодня не подружилась :-):

Собираем воздушные шарики к 1 мая, ЗАКРЫТ

Кто сейчас на конференции