Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 03:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1258
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,414

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
"Угорь 3 кг - передвижения по полу на попе 150 раз." :sh_ok:
Это как? :hi_hi_hi: Это упражнение точно не для офиса! ;;-)))

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4002
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
KvikiLeo писал(а):
✓tatianka80
Изображение
Ёрш 1кг - приседания со скрещиванием рук 50 раз.

Спасибки! :-): Никогда так не делала :du_ma_et: но хоть небольшое количество :-) Буду пробовать :a_g_a:

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:17 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2015
Сообщения: 1935
Изображений: 139
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,365

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Простоять у стены 60 минут - скучно. Но что ж поделать. По 10 минут - 6 раз.
На работе точно можно выполнять!

_________________
Изображение
Изображение
Цели:
95-90-
90-87-
87-83-
83-80
80-77
77-73
73-70


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
tatianka80 писал(а):
KvikiLeo писал(а):
✓tatianka80
Изображение
Ёрш 1кг - приседания со скрещиванием рук 50 раз.

Спасибки! :-): Никогда так не делала :du_ma_et: но хоть небольшое количество :-) Буду пробовать :a_g_a:

Я попробывала это упражнение сегодня с утра. Несложно. Как раз 50 раз и присела.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1698
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, вы по 50 раз приседаете за раз, без перерывов?) :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ВераНиkа писал(а):
Урааааа! Можно сказать выходной! :ta_n_cor:
А то ягодицы уже болят, а что будет завтра... Сегодня слегонца похожу только для разминки :-):

Как раз ты хотела отдохнуть и релакснуть!
Все для вас :mi_ga_et:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ВераНиkа писал(а):
"Угорь 3 кг - передвижения по полу на попе 150 раз." :sh_ok:
Это как? :hi_hi_hi: Это упражнение точно не для офиса! ;;-)))

:-) :-) :-) дома тряпку для пола на попу и вперед :ps_ih:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Nadya Parfe писал(а):
Девочки, вы по 50 раз приседаете за раз, без перерывов?) :sh_ok:

ну я обычно не приседаю, вот сегодня 50 раз за раз, хотела больше, но услышала, что ко мне идут :-)

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
tatianka80 писал(а):
KvikiLeo писал(а):
✓tatianka80
Изображение
Ёрш 1кг - приседания со скрещиванием рук 50 раз.

Спасибки! :-): Никогда так не делала :du_ma_et: но хоть небольшое количество :-) Буду пробовать :a_g_a:

Всегда пожалуйста :mi_ga_et:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 25 окт 2022, 09:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Tatiankays писал(а):
Простоять у стены 60 минут - скучно. Но что ж поделать. По 10 минут - 6 раз.
На работе точно можно выполнять!

:-ok-:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB