Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 14:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3048 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 08:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1726
Изображений: 979
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,734

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
9900699007
Раз ёлку нарядили, пошли и дом украшать
9901299011990109900999008
На сегодня беру молокочай

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 08:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1258
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,414

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Всем здрасти-здрасти! :pri_vet:-:
99013
Молокочай пила, если есть шарик, то еще на сегодня возьму. Уже заварила в термосе и на работу взяла )

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 09:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа писал(а):
Молокочай пила

Лилия А. писал(а):
На сегодня беру молокочай



Я хочу спросить: есть ли от него эффект в плане похудения?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 09:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):

А осталось ещё питание на 1500, но с 10000 шагов?

Только за 15 тыс осталось

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4002
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Вешаю шарик :-):
15346
99005

Новый год - хороший праздник,
Добрейших пожеланий миг.
И в это не простое время -
Нам праздник так необходим.
И в новогоднем предвкушении
Есть словно чудо, волшебство,
И с доброй мыслью, и в заботах
Забудем о плохом и всё...
Давайте о прекрасном думать,
И поздравлять родных, друзей,
Ведь наши мысли - наши крылья
И мы парим среди людей.
Так отпускайте мысли смело -
И пусть исполнятся мечты...

***
Запахло хвоей… Скоро Новый год –
Волшебный праздник, ожиданье чуда,
Стихи и песни, дружный хоровод
И елка пышная в наряде изумрудном.
И мандаринов свежий аромат,
И сладкие зернистые гранаты,
И всеми долгожданный снегопад,
И «горы» из воздушной белой ваты.
В витринах разноцветные огни
Цветами всеми радуги мерцают;
На снежном покрывале фонари
Сусальным золотом узоры отливают.
...На цыпочках уходит старый год,
Большими семимильными шагами
На мягких лапах, как пушистый кот
Приходит новый, чтоб остаться с нами.
Спешит куда-то радостный народ,
Зима рисует дивные этюды…
Запахло хвоей. Скоро Новый год.
Давно не дети мы, но верим в чудо!

***
Новый, юный год стучится -
Он как белый гладкий лист.
Как пушистый снег, искрится,
Как глаза ребёнка, чист.
Ровно в полночь, в яркой маске
Праздник в каждый дом войдёт!
Сбудутся мечты, как в сказке,
Вновь надежда оживёт…

***
Пусть зима подарит Счастье,
Мягким пухом пусть придёт,
Волшебство несёт в ладонях,
Скоро, скоро Новый Год!!!
Пусть желанья исполняет,
Боль, печаль уносит вдаль,
Белым снегом заметая,
Пусть УДАЧУ принесёт!!!
Пусть искрятся фейерверком,
В свете лунном — серебром,
Хоровод снежинок дружных
ЧУДЕСА НЕСУТ В ВАШ ДОМ!

***
Пусть отзовется искоркой тепла,
Этот праздник славный в сердце каждом,
Так, чтоб душа от счастья расцвела,
И чтобы сказкой стала жизнь однажды!
Он воплотит заветные мечты,
Самые прекрасные и смелые надежды,
И в мире станет больше доброты.
В этот праздник зимний, белоснежный!

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4002
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 101
Блог: Просмотр блога (1)
Бронирую зелёный шарик под номером 10, но с 2 л воды :-):

_________________
Изображение
конкурсы
Осенний фреш - вес во понедельник
Заплыв - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 11:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 791
Изображений: 686
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 976

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Я молокочай делала с водой (рецепты нашла в интернете), заварила зеленый чай с апельсином и яблоком (листовой был только такой), смешала литр чая с литром кипячёного молока, добавила 2 ст.ложки меда, сомневалась во вкусе, но вышло :cool_cool: Встала в 8.30, поела только в 18ч, так увлеклась работой, что про голод забыла :-) да он и не чувствовался до вечера. Иногда можно такое практиковать, лучше чем на кефире сидеть :-)
98997 98998 98999

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
На сегодня беру акционный шарик с йогой


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 11:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11530
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 10,394

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
всем приветы :-|-:

шарик вешаю, смотрела Бриджит Джонс-2

Изображение

на сегодня беру звезду 3

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 11:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11530
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 10,394

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Неожиданно сели часики на улице.

мне здесь телефон тоже такую заподлянку сделала на прошлой неделе :-)
на морозе всё быстрее садится)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 06 дек 2022, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11530
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 10,394

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
spiry писал(а):
Когда начала считать калории, то от молока пришлось отказаться, потому что чая в течение дня я пью много. молока кладу тоже много (в день набегало до полулитра и соответственно до 300 ккал). Эту была самая болезненная пищевая привычка, с которой мне пришлось расстаться.

а мне легче отказаться от еды, чем отказаться от кофе с молоком в течении дня :-)
у меня тоже на молоко уходит порядка 300 ккал, зато я довольная хожу :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3048 ]  На страницу Пред.  1 ... 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239 ... 305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AM_Mart, BBK*v, BingBot, brarah, ClaudeBot, Dimana, Есина, Farisa, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, kluus, marharyta, MetaExternalAgentBot, ОльгаЕЕЕ, sannirina, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot, кукузяма, Панночка, Почти Русалочка, Ленчик-солнышко, Лето@, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB