tatianka80
Ждем твои отчеты за неделю. Еще один кофе и улов.

Итоги 2 недели.

Доброе утро, девочки! Пассажир каюты № 2 как всегда всё проспала

Посмотрела я про греческий кофе и вроде бы они не пьют кофе с молоком, тогда считаю свой отчёт ошибочным и заменяю шагами

Греческие слова, которые я учила:

κόσμος [kósmos] - мир
αγάπη [agápi] - любовь
Καλώς [kalós] - добро
ήλιος [ílios] - солнце
ουρανός [ouranós] - небо

Мой очень скромный улов:

ципура (τσιπούρα) – это ничто иное, как дорада - Вращение плеч вперед и назад - 2 кг
лавраки (λαβράκι) – это знакомый всем сибас - Вытягивание рук над головой - 2 кг
сифиас (ξιφίας) – это рыба-меч – пресс лежа - 0
Соломос (σολομός) – лосось – отжимания - 1 кг
Бакальярос (μπακαλιάρος) – это треска - Повороты корпуса с руками у груди - 1 кг
Барбуни (μπαρμπούνι) –наша барабулька - Шаги назад с махами рук - 0
Гаврос (γαύρος) – мелочь, вроде нашей кильки -Подъемы колен к рукам - 0
Сардела (σαρδέλα) – ничто иное, как сардина - Скрещивание рук за спиной, в этой позе задержитесь на 30 секунд. - 0, я даже скрестить руки за спиной не смогла, не то, чтобы за локти взяться

Итого: 6 кг

Мартиша Адмс
Наташа, у меня вес 119,1, а в табличке другой...

Добрый вечер
Задание для души: Телепередача, фильм об археологических памятниках, руинах и остатках прошлых империй, завоевателей и цивилизаций. Смотрим и делимся ссылками в теме.
Девочки не могу не рассказать о замечательном месте в моем городе, которое является, и археологическим памятником, и руинами. Это самый настоящий музей под открытым небом, а лично для меня место силы.

Херсоне́с Таври́ческий, или просто Херсоне́с (др.-греч. Χερσόνησος — ἡ χερσόνησος: «полуостров»; укр. Херсонес Таврійський; в византийское время — Херсо́н, в генуэзский период — Сарсона, в летописях Древней Руси — Корсу́нь[1][2]) — полис, основанный древними греками на Гераклейском полуострове на юго-западном побережье Крыма.


Рекомендую фильм

поправляла.

Моя вторая ванна скипидарная (фототчет будет в телеграмме).
Белые скипидарные ванны

Это эмульгированная форма скипидара. Она расширяет капилляры и увеличивает объемный кровоток. За счет легкого раздражающего действия эмульсии стенки капилляров сокращаются, улучшается их эластичность.

Под воздействием скипидарной ванны белой улучшается питание клеток, они начинают дышать, что профилактирует появление ишемии, инфаркта миокарда, инсульта. После 1 месяца применения снижаются сердечные отеки, уходит одышка и восстанавливается сердечный ритм.

Снижается количество холестериновых бляшек на внутренней поверхности сосудов. Уходят боли при артрозах и артритах. Уже через 7 дней после процедур значительно улучшается кровообращение в головном мозге, улучшается память, концентрация, сон. Восстанавливается иммунитет и сопротивляемость к инфекциям.

Растворяются солевые отложения в суставах, связки становятся более подвижными и эластичными. Может происходить повышение давления, но постепенно, не резко. Поэтому людям с гипертонией рекомендуем воздержаться от белых скипидарных ванн.
Пошла принимать.