Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 14:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1907 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 191  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 06:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2016
Сообщения: 439
Изображений: 6
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,141

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
А я себе доп. задание на день придумала: сегодня без конфет!!!. я когда прописываю себе, то стараюсь выполнить, (это не для цветка) . Люблю чай пить. Сахар ни в чай , ни в кофе давно не кладу, кажется не вкусно. А вот конфетку или 2 карамельки с кружкой чая-обязательно. или печенье. Никак не могу себя отучить. Сегодня чай, максимум с кухофруктами.

_________________
Изображение[/url]
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 06:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Strelk@ писал(а):
А я себе доп. задание на день придумала: сегодня без конфет!!!. я когда прописываю себе, то стараюсь выполнить, (это не для цветка) . Люблю чай пить. Сахар ни в чай , ни в кофе давно не кладу, кажется не вкусно. А вот конфетку или 2 карамельки с кружкой чая-обязательно. или печенье. Никак не могу себя отучить. Сегодня чай, максимум с кухофруктами.


В Елках у нас было такое задание на красный день. Только не день без конфет, а в общем - день без сахара.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
enchufla писал(а):
И еще у меня есть вопрос. Что именно означает задание "Новый продукт"? Это новый вид продукта (например, фрукт, который я никогда не пробовала - какая-нибудь карамбола) или это может быть что-то вроде нового сорта сыра?


Не надо извращений :hi_hi_hi: Вполне и сыр подойдёт. Просто возьми продукт, мимо которого ты всегда про
ходила, но так и не решалась попробовать по какой-то причине.

В прошлой нашей игре у меня в качестве нового продукта в разные дни были: каперсы, полента, жареные соленые бобы, зерна кофе в шоколаде.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 08:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1264
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,080

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
Strelk@ писал(а):
Вот не знаю отдадите вы мне мой красный тюльпан или нет.

конечно, отдадим - ты большая умничка :cool_cool:

Strelk@ писал(а):
А растяжка- это совсем другое действие

хорошо, отдаю под это дело красный тюльпан 5

девочки, закругляемся с разновидностями спорта - выбирайте из того, что есть :-)
уже 4 категории - йога, тренировка, растяжка, Лесли :cool_cool:

А я бы йогу и растяжку объединила :hi_hi_hi: Ну я вот растяжку делаю по йога флоу... и не только я ... :hi_hi_hi: Да и тренировку и Лесли можно. И то, и то - полчаса у нас.
А через чур спортивным - в спортивный форум, а тут тюлени на лежбище :-) :-) Вот утреннюю зарядку 20 минут можно выделить! Утром делать ленивее всего, а значит надо делать усилие над собой!

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 09:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2016
Сообщения: 439
Изображений: 6
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,141

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
А я бы йогу и растяжку объединила :hi_hi_hi: Ну я вот растяжку делаю по йога флоу... и не только я ... :hi_hi_hi: Да и тренировку и Лесли можно. И то, и то - полчаса у нас.
А через чур спортивным - в спортивный форум, а тут тюлени на лежбище :-) :-) Вот утреннюю зарядку 20 минут можно выделить! Утром делать ленивее всего, а значит надо делать усилие над собой![/quote]

А я никак себе расписание не могу составить, когда лучше занимать: утром или вечером. Утром лениво. А вечером тоже не получатся. С работы прискачешь, надо ужин приготовить, сраз ем -это часов 6, , после еды заниматься нельзя до 7 минимум. А в 8 уже поздно занимать, иначе не усну потом. вот в этот с 7-8 вечера всегда находятся срочный дела. Выход однин. Встаю в 5-20 утра и иду на тренировку к телевизору. заодно просыпюсь. А йога и растяжка это действительно похожие вещи. Учту.

_________________
Изображение[/url]
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Ставлю тюльпан в вазу :-):
15347
100034

Наслаждалась своим любимым кофе с молоком :co-ff-ee:

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
100035

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
Бронирую салатовый тюльпан с просмотром любимой программы, если можно это отнести к данной категории :-):

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 10:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 791
Изображений: 686
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 976

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже считаю, что йогу и растяжку можно объединить


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 10:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11602
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,667

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
всем ку-ку :-|-:

розу оставляю себе:

Изображение

на сегодня розу 13

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023
СообщениеДобавлено: 16 янв 2023, 10:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11602
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,667

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Кто это вкатывается в студию? Это шар-Оля
Я переоценила свою любовь к воде

очень приятно познакомиться шар-Оля :-) :-) :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1907 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 191  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, dh2014, FaceBookExternalHitBot, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, KETI_G, Ksyu, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, Ольга Домрачева, realkea, Spokooha, TatYana Vyshensk, TrendictionBot, YandexBot, Плюш, Ленусечка, Наталия50, Чуточка13, Шану


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB