Текущее время: 14 ноя 2026, 01:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа





 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 75  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 10735
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,283

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Ах, Анастасия писал(а):
Всем привет )
А если обычное намеренное кардио , то считать именно минуты проведённые на дорожке или эллипсе?
Иди можно километры или шаги..
Божечки , простите...не разобралась )

если обычное кардио, то считаем только минуты, шаги и кл. не надо :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 10:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 10735
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,283

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Диана Принс писал(а):
Виты перевела, участвую) В процессе разберусь, как и что)

:-ok-:

Добавлено спустя 19 секунд:
NataZuj писал(а):
Приветики!
Участвую.

:-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 17:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики всем. :pri_vet:-:
Иришка, меня запиши.Я в теме. :nez-nayu: Виты сейчас переведу. :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 21:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 10735
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,283

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
Просто радуга писал(а):
Приветики всем. :pri_vet:-:
Иришка, меня запиши.Я в теме. :nez-nayu: Виты сейчас переведу. :-):

:-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 21:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4057
Изображений: 1122
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,577

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Иринка сказочная писал(а):
по утрам 1 милю или 2 в зависимости от времени, а в выходные 4 или 5 миль, иногда разбиваю на 2 - отдых - еще 2. Но в последнее время совсем забила на нее, по этому решила реанимировать конкурс

Иринка, спасибо за ответ :ro_za:
Думаю, что стоит поучаствовать, только виты смогу перевести ближе к 1 числу, как наболтаю :a_g_a:

_________________
Изображение
конкурсы
Взвешенные люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2021, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 10735
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,283

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (22)
tatianka80 писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
по утрам 1 милю или 2 в зависимости от времени, а в выходные 4 или 5 миль, иногда разбиваю на 2 - отдых - еще 2. Но в последнее время совсем забила на нее, по этому решила реанимировать конкурс

Иринка, спасибо за ответ :ro_za:
Думаю, что стоит поучаствовать, только виты смогу перевести ближе к 1 числу, как наболтаю :a_g_a:

ничего страшного, можно в долг :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2021, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4057
Изображений: 1122
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,577

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Иринка сказочная писал(а):
ничего страшного, можно в долг

Спасибо :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.21г
Запиши меня тогда, пожалуйста :-):

_________________
Изображение
конкурсы
Взвешенные люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2021, 15:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2019
Сообщения: 374
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,058

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ого. Я попробовала "Милю с Ником" из ссылок. Казалось бы - ходьба! Я продержалась 10 минут вместо 15... :sh_ok:
Злое зелье) Буду пробовать ещё)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2021, 20:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Участвую, третья группа

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли Сансон + любое кардио!! открыт набор, старт 01.03.
СообщениеДобавлено: 24 фев 2021, 22:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4057
Изображений: 1122
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,577

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Иринка сказочная
Виты перевела :-|-:

_________________
Изображение
конкурсы
Взвешенные люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 748 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 75  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, стриж-похудыш, Елена Тодорова, GoogleBot, SilenaRUSS, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB