Привет, стройняшки!
Мой отчет

Всем доброе утро ))
Вес 66.1 - 0 баллов
ОГ 97
ОТ 77
ОБ 103
4 балла
Спорт каждый день по 3 балла - тренировки , ходьба 12000 шагов 21 балл

Всего 25 баллов

Привет!
Вес:63.1(-0.3)-1балл
Ог:94
От:78(-1)
Об:96(-1)
Спорт:11 баллов
Объёмы:2 балла
Всего:14 баллов

Всем привет!
13.12.21 -
Отвес:
вес 82,9 (-0,3кг)=1 балл
ОГ- 106 (-1см) = 1 балл
ОТ- 88 = 0
ОБ-110 = 0
спорт:
15-30 мин (7 дней) = 1 балл Х 7 дней = 7 баллов
баллы ....
Итого за неделю: 9 баллов
Итого за конкурс: 31 балл

вес 124,7
объемы без изменений -0
спорт -0

Отчёт 13.12.21
Вес 73,1 минус 100 гр - 1
Объёмы - 0
Спорт - 9

Привет всем! Из-за приближающихся КД отекла п.э показатели не очень..ну что есть
вес-81,1(-500г), итого 1б
Объемы-об
ОГ-102(0см)
ОТ-86(+1см)
ОБ-109(осм)
Спорт-12б
понедельник: 25 минут тренировка,быстрая ходьба 45 минут-3 б
Вторник:25 минут тренировка, быстрая ходьба 1 ч-3 б
Среда:25 минут тренировка, шаги 13000, быстрая ходьба 30минут-2 б
Четверг: быстрая ходьба 45 минут-2 б
Пятница: 25 минут тренировка-1 б
Суббота: выходной 0 б
Воскресенье:25 минут тренировка-1 б

Итого 13б
общее количество-58б

Отчет:
Вес 93,65 (+0,250) 0 баллов
Ог 110 (0)
От 94 (-1)
Об 115 (-1)
За об'емы 2 балла
Спорт - ходьба
Пн 1,30 ч
Вт 1,40 ч
Ср 1,27 ч
Чт 1,17 ч
Пт 1,35 ч
Сб 2,50 ч
Вс 0,23 ч
Итого за спорт 19 баллов
Всего: 21 балл

Всем привет! Забыла сегодня про отчёт. Если можно, то завтра утром сброшу данные.

Привет!
Вес:75.7

Спорт:15 баллов