Текущее время: 28 июл 2025, 22:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3048 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 00:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1257
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,513

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
97669
Вчерашние 5к и остальное на сегодня.
https://www.youtube.com/watch?v=zSRQ3P71Sx4&t=271s

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 08:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1257
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,513

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня фиолетовый 22 - нерабочая рука.

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 09:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1624
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,064

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
:pri_vet:-:
С перепугу даже не смогла доесть до 80 гр. углеводов. В целом опыт терпимый, но учитывая тот факт, что все фрукты и овощи - это углеводы какие-никакие, то мне лично малость не хватило зелени.

Я где то читала что наземные овощи меньше углеводов содержат, капустки разные, огурцы, руккола. Мельком глянула, во всяких низкоуглеводных диетах есть таблички с овощами.

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 09:58 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1726
Изображений: 979
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,734

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
9768197682
Все прошло без молочко, шашлык, овощи, вино :hi_hi_hi:
На сегодня красный 11

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Вешаю шарик :-):
10161
97680

Думала, что тяжело будет есть левой рукой, а оказалось нормально. Только каждый раз ложку или вилку сначала брала в правую, а потом перекладывала :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 10:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 791
Изображений: 686
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 976

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
На сегодня снова фиолетовый 15, закреплю полученные знания :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 3991
Изображений: 1115
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 12

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Бронирую на сегодня снова фиолетовый под номером 22 - нерабочая рука

_________________
Изображение
конкурсы
Движемся в сторону моря - отчёт в понедельник
Летний фреш - вес во вторник
Новое платье к Бархатному сезону - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу
Танцы со звёздами-4 - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 10:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11509
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,552

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
Правда у меня пока еще вечер.

ну зато ты нам пожелала красивого доброго утра :-) :cool_cool:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11509
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,552

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Tsrebnaya писал(а):
Главное правило, конечно, осанка+широкий шаг от бедра, а не колена. А ещё нужно отталкиваться большим пальцем, т.е. ступаешь на пятку, далее подушечки и включаешь в работу большой палец. И реально, походка становится летящей.

круто :cool_cool:
спасибо за ликбез - никогда бы не подумала :-) :a_g_a:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Украшаем новогоднюю ёлку, старт 24.09.2022!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2022, 11:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1257
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,513

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
Tsrebnaya писал(а):
Главное правило, конечно, осанка+широкий шаг от бедра, а не колена. А ещё нужно отталкиваться большим пальцем, т.е. ступаешь на пятку, далее подушечки и включаешь в работу большой палец. И реально, походка становится летящей.

круто :cool_cool:
спасибо за ликбез - никогда бы не подумала :-) :a_g_a:

а я так и не поняла, как можно отталкиваться большим пальцем! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3048 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115 ... 305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арабеска, АнгелЯ, Bing [Bot], Google [Bot], Kosulya, Tusy, Yandex [Bot], Лето@, НатальяП., Яблочная душа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB