Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 окт 2025, 09:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 30 янв 2024, 12:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1400
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,019

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я с палками (скандинавскими) танцевала вчера)
...
И с Эмилио кофе пила :smu:sche_nie: :ni_zia: :a_g_a:
Но танцевать не пошли)) ;;-)))
Ээээххх. А я то думала что мне серенады петь будут. Вживую.. но нет..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 31 янв 2024, 01:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2399
Откуда: Абакан
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,406

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
доброе утро
Изображение
120.5

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 31 янв 2024, 11:34 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1261
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,137

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
109384
Вчера утром было гораздо меньше... Но вечером :de_vil: меня дернул пить :be_er:
:-(

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 31 янв 2024, 13:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7584
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,132

Награды: 146
Блог: Просмотр блога (0)
Отчиталась в тг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 31 янв 2024, 13:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-: Отчиталась в ТГ

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 31 янв 2024, 14:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1400
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,019

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Стою на месте))
107.1


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 01 фев 2024, 06:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Всех желающих порыбачить жду :fish-ing:
viewtopic.php?f=50&t=28252&p=3390541#p3390541

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 31/01
СообщениеДобавлено: 01 фев 2024, 11:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11593
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,068

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
всем добряшки :-|-:

табло с результатами после 2-го тура :cool_cool:

Изображение

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 07/02
СообщениеДобавлено: 01 фев 2024, 23:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4008
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Награды: 102
Блог: Просмотр блога (1)
*Dulsineya*
Спасибо за таблички! :-):

_________________
Изображение
конкурсы
100 дней до Нового года - вес в среду
Успей нарядиться Снегурочкой - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Танцы со звёздами, старт 17/01, отчёт 07/02
СообщениеДобавлено: 02 фев 2024, 21:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2732
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,462

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Здорово!

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 141 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, ашатан48, BingBot, ClaudeBot, светдим, Dimana, dooss, Elena Nov, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, Mary23, MetaExternalAgentBot, nataquilt, Oxanka 1, Plumite, Remezi, SentiBot, Severyanochka, SWEEET, TrendictionBot, Харуми, YandexBot, Ленчик-солнышко, МамаСони


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB