Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 19:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 20:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 19.08.2019
Сообщения: 535
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 82

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
спасибо,завтра в аптеку схожу,куплю,попробую


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 23:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.11.2019
Сообщения: 4020
Изображений: 1116
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 330

Награды: 104
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!

29.11.2021
Вес 111,2 (-0,2) - 1 б
ОГ 118 (0)
ОТ 116 (0)
ОБ 135 (0)
Ходьба - ежедневно по 30 мин - 7 б

Всего - 8 баллов

_________________
Изображение
конкурсы
Новое платье к 8 марта - вес в пятницу
Взвешенные и счастливые люди - вес в пятницу


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15712
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,677

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
нет отчетов от
Лунная соната
Рыжик86
Natali.may

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15712
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,677

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
*Людмилка* писал(а):
Вес-без изменений
Спорт-3 балла

Объемы 2 балла
Грудь-без изменений
Талия-1,5 см
Бедра-0,5 см

Итого-5 баллов

Девочки пишите плизз отчеты правильно!!!
вес
ОГ
ОТ
ОБ
спорт
баллы

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 09:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
а надо про спорт писать подробно по дням?

_________________
Света

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 10:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2017
Сообщения: 365
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,710

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
*Людмилка* писал(а):
Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:
Девочки,нужен совет!!!

Может кто-то сталкивался.
Воспалились пятки,болят независимо от нагрузки.
В больницу сейчас обратиться нет возможности.
Может кто-то знает, как облегчить боль, снять воспаление.
Гугл выдал народные средства, но что-то толку от них нет.
Спасибо :-):

Возможно, это так называемая подагра - отложение солей...
Лечение - димексид - разводить по инструкции и делать компрессы, нпвп, как обычно при воспалениях и боли. И диета...
Пройдет... У меня тоже такое бывало... Но, очень неприятно, это да!
Убрать по возможности нагрузку с ног (ступней)

_________________
"Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 10:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2017
Сообщения: 365
Изображений: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,710

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
*Людмилка* писал(а):
elochka78
спасибо,завтра в аптеку схожу,куплю,попробую

Я писала про противовоспалительные препараты... - посмотрите, если будете покупать мазь (Вольтарен, как советовали) и что-то пить, что тоже нужно..., то действующее вещество должно быть одно и то же...Если вольтарен, то диклофенак...

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
smartmuss писал(а):
*Людмилка* писал(а):
elochka78
спасибо,завтра в аптеку схожу,куплю,попробую

Я писала про противовоспалительные препараты... - посмотрите, если будете покупать мазь (Вольтарен, как советовали) и что-то пить, что тоже нужно..., то действующее вещество должно быть одно и то же...Если вольтарен, то диклофенак...

Диклофенак не очень хорошие таблетки, чтобы пить... Как вариант советую мовалис таблетки и мазь амелотекс
если только таблетки, то хорошо работает эторикоксиб (костарокс)

_________________
"Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению." Фаина Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 10:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 206
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 335

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Воспалились пятки,болят независимо от нагрузки.


Было такое летом. убрать нагрузку как писали выше.. 2 дня практически без движения была. но без лекарств, само прошло
Спортом занимаешься в специальной обуви?

_________________
Начало 18.10.2021 Изображение цель к 1 марта

Участник конкурса "ЗИМНИЙ ФРЕШ 2022. Начало 3 января 2022" viewtopic.php?f=50&t=25710

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 13:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15712
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,677

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
swewar писал(а):
Иринка сказочная
а надо про спорт писать подробно по дням?

нет, это на вашей совести :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2021, 16:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 19.08.2019
Сообщения: 535
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 82

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная

Приветик!
Пишу правильно)))
Вес 62,600
ОГ-92
ОТ-75
ОБ-96

Спорт-3 балла
Итого-5 баллов


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, Анастасия609, BingBot, ClaudeBot, Елизавета1997, GoogleBot, Göttin, hatelijkheid, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, SentiBot, Svetlana Kuznetsova, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Людмила Савалина, Маргoстас, МИЛЛАЛА, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB