ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Nadin`ell

Мой отчёт
Без кофе 7/7 (но сегодня уже с утра купила стаканчик :-)

)
Шаги 3/7
Кондитерка 6/7
Штраф 25 Вит

На эту неделю
Шаги 12000
Не покупать кондитерку
Белок от 90 гр

ИТОГИ недели с 10 по 16 июня

НЕДЕЛЯ с 17 по 23 июня

Emi Ferejra

Челенджи на эту неделю (17.06 - 23.06)
1. Шаги (кроме бытовой активности) - 5000;
2. Отжимания и приседания - по 50;
3. В постель до 22:00;

Emi Ferejra

Витаминки (взнос) передала

KsenyaSS

Можно к вам на следующей неделе присоединиться?

Nadin`ell

KsenyaSS
Конечно да :-ok-:

Emi Ferejra

Отчет за неделю (17.06 - 23.06)
1. Шаги (кроме бытовой активности) - 5000; 7/7
2. Отжимания и приседания - по 50; 6/7
3. В постель до 22:00; 6/7

Emi Ferejra

Задания себе на эту неделю оставляю прежними.
Челенджи на эту неделю (24.06 - 30.06)
1. Шаги (кроме бытовой активности) - 5000;
2. Отжимания и приседания - по 50;
3. В постель до 22:00;

Emi Ferejra

Штрафы и взнос оплатила

KsenyaSS

взнос перевела

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
на эту неделю (24.06 - 30.06)
шаги - не меньше 8000
упражнения на пресс - по 50 раз
не есть после 20.00

tatianka80

Отчёт за неделю:

1. Фрукты/овощи - не менее 500 г. в день. - 7/7 :-):

2. Вода - не менее 1.2 л в день. - 7/7 :-):

3. Шаги - не менее 6 тыс. в день. -7/7 :-):

ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Кто сейчас на конференции