Интересный конкурс для контроля! И для тех, кто любит фотоотчеты.

Записываюсь на следующую неделю (с 19 по 25)
Виты перевела
количество калорий 1973
Не уверена, что справлюсь с фото всей еды, но хочу неделю попробовать. Надеюсь конкурс будет дисциплинировать

krukowka, записала
Конкурс не самый простой, согласна. Но стоит попробовать, вдруг поможет лучше себя контролировать. А в деле борьбы с лишним жиром все средства хороши

Участвую!
1650 ккал, БЖУ 173/73/74
Тяжеловато, но я так расслабилась последние дни, что ограничения просто необходимы!!
Виты перевела!)

iratezina, записала
Вот только по поводу БЖУ не очень понятно. Ты реально хочешь именно вот так прописать точные цифры? Но это же нереально такое выполнять… Белки 173 при 1650 ккал? В общем, расшифруй, пожалуйста, что хотела бы сделать доп. критерием при калораже 1650.

Dadido
Доброе утро) да, получается утро вечера мудренее)) давай оставим калораж, а БЖУ уберём пока... пожалуй я погорячилась

участвую, виты перевела

я тут подумала, подумала.....а можно я все таки пока выпишусь?
я и так много времени трачу на собирание еды (беру на работы два перекуса и обед): все взвешиваю, раскладываю по баночкам, записываю.... если начну еще все фоткать и переписывпть, боюсь, что меня на долго так не хватит и вообще брошу взвешивание и подсчет калорий.....

мой коридор 1200 КК

Записала