Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 10:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 17:09 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 13.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки помогите советом как сбросить лишние кг, считаю себя лентяйкой т. к. нет силы воли начать сидеть на диете

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 17:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
А и не надо никаких диет! Правильное питание и строгий подсчет калорий - всё что нужно. Правда, если хочется, чтоб тело красиво выглядело, прийдётся и спорт маленько добавить!

Сама такая же лентяйка, однако результаты то есть!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 17:17 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 13.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
я сегодня здесь первый день, очень много не понимаю, что где нужно заполнить каким советам действовать помогите разобраться

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 17:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
В личном кабинете зайди в планировщик питания, выбери по какой системе питаться будешь, он тебе твой коридор каллорий показывать будет, а потом заполни информер, чтоб все видеть могли и тебе лишним напоминанием был и вставь ссылку на него в подпись.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 17:22 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 13.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Сейчас попробую, надеюсь все у меня получится :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 17:43 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 13.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ничего понять не могу, как, что, для чего и куда писать? что сколько и когда есть, наверно я тупица

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 17:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 765
Изображений: 7
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Там где отображает коридор питания на твоей страничке есть кнопка - ввод данных за сегодня, там и вес и объёмы, и питание своё вносишь каждый день

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 18:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 585
Изображений: 33
Откуда: Коломна
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,011

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
привет! я тоже лентяйка. открыла для себя диету Дюкана. есть побочки, правда (у себя не обнаружила).но по-любому нужно потрудиться и ЗАХОТЕТЬ измениться. желаю удачи!
да, еще рекомендую записаться в какой-нибудь конкурс, очень стимулирует :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение

КРАСНЫЕ, ВПЕРЕД!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 19:51 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Автор темы
Регистрация: 13.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А что за диета Дюкана, можно по подробнее и хотелось бы узнать о конкурсах


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Похудение для лентяек. Делимся советами
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 23:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 188
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 201

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ну вот правда! никто же здесь за тебя не похудеет! дали уже кучу отличных советов - вбей в поисковик диету дюкана, посчитай свой коридор калорий. Здесь куча тем, про то, как разобраться на сайте, начни сама и прямо сейчас, меньше ешь и больше двигайся и все получиться)))

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
попробуй еще систему - 60, там девушка начинала с такого же веса


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АСТРА159, AmazonBot, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, katerina2010, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, realkea, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Панночка, Почти Русалочка, Валерьевна52, Дмитрий Олегович


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB