Кому за 50 - присоединяйтесь!

optimistka52

Valentina_M писал(а):

optimistka52
Татьяна, а булочки с корицей наверное?Вкуснота!
А я сегодня маленькие хачапури испекла -дети в гости приходили.Почти все схомячили.
Спокойной ночи всем!

Нет , Валюша, это творожные печеньки такие получились , " Розочки" :-)

Хачапурииии!!!! ммм... :-)

Нет, надо спать идти :hi_hi_hi:

, а то пойду запас на утро уничтожать :-)

Доброй ночи , отвесиков всем утренних !

ziza

всем добрый день! что то я ни как не сдвинусь с места..может начать кардинально?

alla64 · мои цели: 28.11.2018-90кг

ВСЕМ

ZIZA, а кардинально - это как? Мы тут все за умеренность - просто считаем калории и ждем результата.

Девочки, я тут на выходные уезжала к родителям, думала помочь с огородом, но дожди все выходные

-мои планы испортили, пришлось заниматься заготовками, конечно ничего не считала (нет весов,тащить лень), но сбросила 200 грамм -немного, но приятно от того, что вроде вошла в ритм после лета.

Хината

Резвая тетка писал(а):

Хината писал(а):

Стала регулярно, бегать.

Я бы не посоветовала сразу переходить на бег.Ходьба при большом весе-самое приемлимое. А так можно повредить суставам(колени , поясница)Просто ходить не меньше часа в быстром темпе и в спортивной обуви.
Если ходить после 6 вечера, то кушать уже не хочется.На ночь кефир и спать.Через месяц регулярных прогулок появятся первые результаты.
Удачи!!!
Кстати, всем привет!!!

Спасибо!!!! :-):

Долюшка

optimistka52

Рецепт творожных печенек - в студию! :-)

***АЛЯ***

Доброе утро всем!!!
Привет новеньким!!! :pri_vet:-:

Приятно познакомиться!!!
Мои дни рождения в первом приближении закончились - в субботу у меня было около 20 человек гостей, а вчера сыну "стукнуло" 30. Но это мы как-то в узком семейном кругу с его девушкой, а основное отмечалово у него сегодня после работы будет.
Честно говоря три дня на кухне немного поднапрягли... :)-(:

Очень сложно было не "нахомячиться" :kli_ny:

А еще предстоит "День именинника" в пятницу - у меня и двух моих бывших сотрудниц дни рождения с интервалом в два-три дня - вот и отимечаем все вместе с друзьями.
Одно радует - в воскресенье я на весах просто на удивление увидела цифру 64,8. (Ела мало, работала много - вот и результат... :-ok-:

)
А вчера немного расслабилась, покушала вкусненько - и опять 66,2. Железная непробиваемая цифра... Надеюсь это вода (или мартини... :smu:sche_nie:

) Днем на фитнесе постараюсь отдать побольше, и хзавтра опять увижу если не вожделенную цифру 64, то хотя бы 65...
Всем хорошего дня!!!

***АЛЯ***

Не буду вес в линеечке менять - за пару дней все равно "доеду" :smu:sche_nie:

до него, а так приятно на эту цифру смотреть... :ya_hoo_oo:

optimistka52

Добралась наконец до компа Доброе утро ( или день уже ? ) !

ziza
По поводу " кардинально" тут девочки помоложе на диеты " садятся2 разные , мы же здесь так радикально не поступаем :-)

Максимум разгрузочные дни :hi_hi_hi:

Я вот иногда день на молокочае провожу , водичку сгоняю лишнюю :-):

alla64
Алла, так 200 гр - это хорошо ! Так бы каждый день по 100 гр и за месяц уже 3 кг :-)

Долюшка
А рецептик старый :-):

Вот , чтоб не расписывать долго ссылка на очень похожий рецептик , только я делаю без орехов и масла кладу меньше , вчера было 150 гр :-)

http://www.receptoff.com/tvorozhnoe-pechene-rozochka/
***АЛЯ***
Да , циферки...Мне бы увидеть наконец 6... :-)

Месяц уже топчусь вокруг 73.. :-)

Долюшка

optimistka52
Спасибо, загляну. :mi_ga_et:

Марина51

Доброе утро!

[br]Предметы анимационные картинки

Знакомые проблемы! :-)

Только на минутку расслабилась, а тут.......привет килограммы :-)

Я тоже пару дней калории не считаю, .... и в результате вес застопорился! Хорошо, что стоит на месте! А так хорошо уходил!

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции