Кому за 50 - присоединяйтесь!

Меггиня

optimistka52 писал(а):

что мочегонного эффекта не наблюдалось ?

Тань, никакого эффекта...все как обычно, сама удивилась.. :ne_vi_del:

В прошлый раз все эффекты были :hi_hi_hi:

optimistka52

Меггиня писал(а):

optimistka52 писал(а):

что мочегонного эффекта не наблюдалось ?

Тань, никакого эффекта...все как обычно, сама удивилась.. :ne_vi_del:

В прошлый раз все эффекты были :hi_hi_hi:

Водичка , значит задержалась...Так не интересно.. :-(

А воду пила ещё , кроме чая ?

Меггиня

С утра кофе выпила, без сахара..не могу без него никак..

Innyska

bixilithПопробуй перед едой медленно выпивать стакан воды,помогает быстрее почувствовать насыщение.Жевать долго и тщательно сначала салат,потому что только через 20мин после начала трапезы сигналы о насыщении поступают в головной мозг.Потом ,как говорят йоги:"Жидкое жевать,твёрдое пить",т.е настолько долго и тщательно разжёвывать,пока твёрдая пища во рту превратится в жидкую.

Меггиня

Доброе утро, девочки!!!
Закончился молокочай, сразу на весы ...итог - 300 гр. :ya_hoo_oo:

в теле легкость , отеки спали - мочегонный эффект всю ночь :hi_hi_hi:

.Ох и тяжеловато дался мне этот день. Будем надеяться , что в след.раз будет лучше.
Пошла пить кофе ::yaz-yk:

и продумывать на сегодня меню...

bixilith

Innyska писал(а):

bixilithПопробуй перед едой медленно выпивать стакан воды,помогает быстрее почувствовать насыщение.Жевать долго и тщательно сначала салат,потому что только через 20мин после начала трапезы сигналы о насыщении поступают в головной мозг.Потом ,как говорят йоги:"Жидкое жевать,твёрдое пить",т.е настолько долго и тщательно разжёвывать,пока твёрдая пища во рту превратится в жидкую.

Innyska, спасибо. Про такую методику я слышала. Но когда крышу срывает, метешь все уже не задумываясь над тем сколько раз прожевала. Особенно когда располагает обстановка.....

Innyska

bixilith
Доброе утро!Я сама срываюсь часто,потому что напротив меня за столом очень быстро едят!,но торможу...

optimistka52

Меггиня писал(а):

Доброе утро, девочки!!!
Закончился молокочай, сразу на весы ...итог - 300 гр. :ya_hoo_oo:

в теле легкость , отеки спали - мочегонный эффект всю ночь :hi_hi_hi:

.Ох и тяжеловато дался мне этот день. Будем надеяться , что в след.раз будет лучше.
Пошла пить кофе ::yaz-yk:

и продумывать на сегодня меню...

Поздравляю ! Герои не сдаются !

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Я сегодня тоже на молокочае , посмотрим мой завтрашний результат :hi_hi_hi:

По опыту ( уже :-)

) знаю что грам 300-400 у меня в течение недели могут "вернуться", а могут и не вернуться..Посмотрим... :-):

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Марина - рыбка сегодня первый раз собиралась на молокочай :-)

Марина51

Девочки, привет!

optimistka52, я с тобой :-):

сегодня молокочаюсь :-):

Innyska

Марина51
Чтож ты с утра зефиром дразнишься?подумываю сделать сама дома,но не хотелось бы на желатине..

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции