Надя, напрасно ты обижаешься. Трудно давать советы, все мы очень разные! Могу сказать только
за себя, я не худею ни с курицы, ни с гречки. Наоборот, когда я перестала их есть, вес стал уходить
легче. Кроме того, от такого количества воды вес только растет, я пью мало, хотя все говорят, что это
неправильно, может это и так, но мой организм не хочет столько воды. В твоем дневничке
я прочитала, что ты себя плохо чувствуешь, от этого тоже вес может стоять и вообще, тебе нужно
просто проявить терпение, не бросать начатое ни в коем случае, отвесы будут обязательно!
Желаю тебе успеха!

Бульон будет как от варки яиц Просто вода,а иначе рулет не получится.Вода и внутрь не должна попасть.
Пленку нужно оч.плотно замотать,чтобы сок не вытекал.Моя подружка сверху даже в полиэтиленовый пакет еще завязывает.
А желатин нужен нам для суставов,кожи,ногтей и костей.Это же белок-можно и при диабете.
А вот из говядины такой не получается-жесткий.


В пароварке не пробовала,там давление скорее пленку разорвет.

Еще раз спасибо всем за поздравления!

А теперь рецептик супа-пюре. Мне очень нравится.
грудка куриная 500 гр, капуста брокколи 500 гр, лук репчатый 120 гр, соль 6 гр, перец черный 3 гр, масло растительное 30 гр, картофель 150 гр.

куриные грудки залить водой, поставить вариться. Добавить брокколи, мелко порезанную картошку. Лук поджарить на масле, добавить в кастрюлю с супом. Варить до готовности. Посолить , поперчить по вкусу. Когда суп будет готов - измельчить все блендером.

В 100гр - 82,61ккал Б-9,74 Ж-2,99 У-5,1

Добавила в рецепты.

Ха-ха-ха Любаш, я имела ввиду тот бульон, который может образоваться внутри пленки от грудки. Ведь желатин должен с чем-то соединиться.


Таня, спасибо за рецепт супчика. Мне он понравился.Особенно то, что грудку не надо сухую грызть

Привет.Тут кто-то на привесы жалуется?Нет ничего приятнее, чем знать, что у кого то еще хуже.У меня вес медленно , но верно растет верх.Уже килограмчик нарос... Когда муж не на вахте, а дома- это почти неизбежно.Холодильник завален едой, постоянно какие то перекусы, вкусняшки.Да и пробежки на работе кажется обломались.В виду того, что нас перестали возить домой на обед, обед сократили до часу... А вечером не до того-опять же готовлю те же самые вкусняшки.Хоть и стараюсь вечером не есть, но видно калорийность подскочила.Но я сильно не переживаю,скоро жара, посадка, прополка.До осени протянем

Девочки, доброе утро!

Ларочка, правильно говоришь, так и надо смотреть на ситуацию оптимистически. Мужа ведь тоже надо побаловать и приголубить, а как без вкусняшек?

Я умею вставлять фотографии через Радикал (на вышивальном сайте в группе делимся своими успехами), а вот про картинки не знаю как, может что-то по-другому.

Находишь понравившуюся картинку или смайлик, около нее неколько кодов, выбираешь код BBCode:,
вот такой, копируешь его и вставляешь в свое сообщение. Я выбираю код, который жирным шрифтом.

BBCode:[url=http://smiles.rcmir.com/smile.176982.html]...

А если кодов нет, то выбираешь "Сохранить картинку как...", она скопируется тебе в комп. в Загрузки,
оттуда вставишь в свое сообщение: нажмешь "Выберите файл", появятся твои Загрузки, жмешь на
картинку, потом Предпросмотр, она уже будет в сообщении.

Девоки! Организм человека такой сложный.Вот сама не пойму почему во время климакса или приема гармонов,нарушения обмена или стресса-мы все тут (особенно кому за 50 )поправляемся? Значит не все у нас в порядке со здоровьем физическим или душевным.Ведь нормальные люди от переживаний и болезней худеют...
Организм все очень чувствует и делает запасы,а вдруг мы его бедного перестанем кормить-боится.Он на нас не надеется.У нас все диеты и голодовки всю жизнь.Спорт до измождения!
Как-то нужно дать ему расслабиться.
Но как это сложно понять нам!
Приведу несколько примеров из моей долгой похудательной практики.Так сказать парадоксы.
Сходила с мужем пару раз в кафе и ресторан.Оч вкусно,но не сильно передая провела время.
Утром отвесы оба раза.Это с мясного салата и Саджа из свинины и овощей,поданного на углях,100 грамм мороженого с фруктами и бокала вина.Вот так диета....
А еще один раз с подругой зашла вечером в блинную.Съели по борщу и дранику.И тоже отвес.
А порой терзаешь себя моноднями ,литрами воды,жуткими ограничениями и что.Вот у меня сейчас тоже стоит вес и уже давно.Мне бы себя полюбить,а я на себя смотреть не могу без слез,ругаю свой организм,свое тело.В ответ получаю соответственно привесы.Хотя все знаю....Что и отчего и почему.
У меня знакомая в 150 кг умела сказать себе каждое утро что-нибудь с восхищением.Не перетруждает себя приготовлением,правда живет одна.Покупает готовые полуфабрикаты и не жалеет на ужин баночки морепродуктов за 150 руб.,например.Ходит к психологам на тренинги,театры и проч.Спортом не занимается,кстати.Уже похудела на 60 кг ,а выглядит вообще так ,что 60кг .девочки отдыхают.Ходит на шпильке в 90 кг -то! Вот и пойми тут что и как.
А еще цель должна быть работающая.
А у меня цели не работают.Карьеру сделала,детей воспитала,муж хороший,любовник не нужен,юбку короткую не мечтаю надеть,хобби полно,время есть,денег тоже хватит(их не много,но я не нуждаюсь).Нет здоровья!
А здоровье-не цель видимо для меня.
Короче любить себя нужно,а я не люблю,наверное.Вот и не верит мне организм,не поддается.
ЖДУ Я ЗОЛОТУЮ РЫБКУ!