У меня такой же рост!Вес сейчас 70 кг.Сижу на диете Протасова!Обещают скинуть 8 кг!Диета легкая,правда денег не мало уходит на овощи и молочку!Но мне кажется,что с весом в 60 кг вы будете доходом!Хотя бы 65!Я,конечно,написала,60 у себя на линеечке,но наврядли я этого добъюсь!Слишком худая буду!
Так что советую протасовку!

Любая физическая активность будет вам в пользу, если она применяется с умом...
В интернете очень много информации, и мне очень странно, что вы такая молодая и позволили" распустить свое брюхо".Азы физподготовки дают еще в садике, и грех не знать , что она помогает в борьбе за красивую фигуру, здоровье и т.д.Любите себя и не позволяйте своим слабостям брать в верх...

Это не мои слова, то же с одного форума, но я с ними полностью согласна...

Ты хочешь красивое тело,такое как на картинках в интернете,чтобы все писали кипятком при виде на тебя???или нет??
думаю все ответят" ДА!"
тогда прекращай ныть,винить во всем бабушек с их пирогами,родителей с их нудныим "иди поешь" и полки магазина.
Мы живем в 21 веке,все придумано за нас и для нас.
танцевальные студии,куча диет,спортзалы, массажи от дряблой задницы и прочее прочее прочее.В этом изобилии по любому что то найдется именно для ТЕБЯ!

и самое главное:НИКОГДА НЕ ОПУСКАЙТЕ РУКИ!!!
сорвалась,сожрала конфетку,не говори себе "ой вот я дура,нацчну диету завтра" пошла и отработала ее,быстро!!(скакалка или присяды,да что хочешь)
ВСЕГО ДОБИВАЮТСЯ ДЕЙСТВИЯМИ,А НЕ ПУСТЫМИ СЛОВАМИ!!!
УДАЧИ

А диетта протасова в чем состоит?

Резвая тетка - Вы просто супер!!!!! Бегу заниматься