на утро творог обезжиренный, на обед картофель молодой с олив. маслом, перекус активиа творожная с черносливом и темный шоколад

Котлета с макаронами, утка запеченная с гречкой, шоколадка

У нас на завтрак горячие бутерброды, на обед уха, на ужин азу из говядины.

Творожок 0% и бананчика кусочек, вкуснотища...

Отварная курочка с бульоном и обалденно вкусная стручковая фасоль с перчиком чили и чесноком. Для не худеющих (или не сильно худеющих) можно к фасоли добавить жареное мясо например, или грибы, с шампиньонами кстати очень вкусно получается.

Я в очередной раз решила разгрузиться, но семейство попросило лазанью. А раз сами захотели, то и в магазин за листами роллтон муж сам ходил. Ну а начинку приготовить, да собрать ее уже недолго. Сижу теперь облизываюсь да кефирчик попиваю

У нас сегодня завтрак был из кашки овсяной с яблочком и кому кофе, кому чай. На обед бульончик куриный с вермишелькой и салатик, а на ужин еще не придумала))

Завтракали чай/кофе с творожниками, на обед доедаем борщ, на ужин шницель из свинины с пюре картофельным.

А мы ходили в гости к нашим друзьям, они недавно приехали из Египта, привезли рецепт местного арабского блюда - махши , мне лично блюдо очень понравилось.

были блинчики из кабачков + кусочек печёнки + кусочек малосольного огурчика. Жду пока приготовится запеканка из кабачка,морковь,томат,лук парей,фарш мммммм жду не дождусь.