Текущее время: 29 мар 2024, 05:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Моя шарлотка ПП. 117Кал.
СообщениеДобавлено: 04 сен 2021, 06:37 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Мой личный испробованный рецепт. Не могу без сладенького :mi_ga_et:
Закупила разных видов цельнозерновой муки. Теперь испытываю разные соотношения :co_ol:
Пшеничная - 90гр
Кукурузная - 60
Полбяная - 20
Гречневая - 20
Льняная - 20
3 яйца
3 ст.л заменителя сахара без горки. (У меня составом: эритрол+стевия+сукралоза)
200 йогурт ( не сладкий, у меня был термостатный 53 кал.)
Яблоки порезанные - 600 гр. (Их вмешиваю в тесто, т.к их много, тесто не прольёт всё).
Массу в форму (каплю масла размазываю) и в духовку около 200 градусов. Минуты не засекаю. Посматриваю по готовности на глаз. Около 25 минут, наверное.
Всего 117 калорий! :ya_hoo_oo:
И куча пользы.
Приятного аппетита!
Забыла, чуть-чуть соды и специи, какие любите (корица, имбирь, кардамон, гвоздика, анис, мускатный орех, ваниль)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя шарлотка ПП. 117Кал.
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2021, 17:04 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 10.11.2021
Сообщения: 1
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо большое за рецепт. А Вы когда-нибудь делали шарлотку на крахмале?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя шарлотка ПП. 117Кал.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2021, 15:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2019
Сообщения: 355
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 318

Блог: Просмотр блога (0)
Нужно сегодня сделать, посмотрю что получится.))))


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя шарлотка ПП. 117Кал.
СообщениеДобавлено: 17 фев 2022, 13:00 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2022
Сообщения: 94
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3

Награды: 2
Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отличный рецепт :cool_cool: Попробую


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Моя шарлотка ПП. 117Кал.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 11:01 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2023
Сообщения: 162
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рецепт!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 3ая, Bing [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Yandex [Bot], котик Тишка, ккакакк, Люся1213


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB