как бороться с отеками
подскажите

Sparni

Совместно с врачом. У всего есть причина, вот до неё и нужно в первую очередь докопаться. Вдруг с почками проблема, воду то они выводят!

Причина отеков может быть из-за проблем в сердечно-сосудистой системе. Так что это все очень серьезно и обязательно к врачу надо обратиться.

Животрепещущая тема для меня!!!!!! Лет с 20 начались небольшие отеки, может, виноват песок в почках. А может, песок из-за той причины, что и отеки: не выводится вода. Отеков лично у меня гораздо меньше, их практически нет, когда много пью чистой воды. При злоупотреблении кофе-чая опять отеки. А в беременность вообще был караул))
Бороться просто: минимум соли, чистая вода (если вы здоровы) и будет вам щастье.

У меня гипертония.
Отеки присутсвуют.
Никакие лекарства не помогают.
Была врачей , ну гепертонию диагностировали, уравновесили таблетками.
Почки в порядке.

А что качается отеков , проверено многолетней практикой .
если :
Во время ложится спать ( до 23-00)
Убрать соль и соленое из рациона
Убрать потребление сахара( можно сладкие форукты)
И есть меньше животного белка ( рыба, орехи это можно)
Пить много простой воды.

отеки волшебным образом исчезают

Кофе и чай люблю и пью постоянно , они на отеки как то не сказываются.

Масяня66

У меня изначально проблем с ними нет, но вот заметила что если солёного наесться, то конечно ноги отекают(видно след от резинки носок к примеру). А если после солёного хорошенько воды попить, правда не на ночь , то такие следы не появляются и привесов не оказывается на следующий день. Для меня вообще открытием стало - что я очень мало воды пила и совсем не обращала на это внимание!

Oni
А вот странно, я иногда и соленого не ела, а ноги к вечеру не то, что отекали, а просто зудели от отеков.
Долго я конечно этого не выдержала. Пришлось пересмотреть отношение к употреблению некоторых продуктов

а для меня еще открытием было, что углеводы нельзя после 16.00, они задерживают воду в организме. И да, пить достаточно воды. Но это общие советы, лучше посоветоваться в врачом, обследоваться, конечно

детки конфетки
Углеводы в любое время воду задерживают, так как организм из в гликоген перерабатывает, а одна молекула гликогена притягивает 4 молекулы воды. Но это не причина для отказа от углеводов. И искать причину задержки в них следует разве что выступающим бб.

Лучший вариант - к врачу, ни одно средство так же хорошо не поможет