У вас просто сдали нервишки, тут нужно обратиться к специалисту за помощью, не следует все так оставлять, ведь это может перейти в серьезную проблему. У меня сестренка сидит на таблетках, ей доктор прописал https://aptstore.ru/product/selektra/ Они обладают антидепрессивным эффектом, снимают тревогу, избавляют от панических, депрессивных расстройств.