Диета Дюкана

utkanoosss

C яйцами поосторожнее, как бы печень не сорвать

theRAT

utkanoosss писал(а):

C яйцами поосторожнее, как бы печень не сорвать

да ладно? это вряд ли...
но прыщами покрылась ВСЯ!!!!!!!!! :-)

ULIGERA

theRAT кстати прыщи - это первый признак неполадок с ЖКТ, и в первую очередь с печенью :-(

, так что с яйками надо осторожнее
У меня от яиц тоже на следующий день постоянно привес, не знамо почему :du_ma_et:

я думаю, это из-за желтков, т.к. они очень калорийны. Может есть тока одни белки - их то можно в неограниченном количестве и без вреда для печени :smu:sche_nie:

Помидорка

Я без последствий могу есть 2 яйца в день, если больше - то тоже нормально, особенно в Пасхальные дни ведь сплошные яйца)))) :smu:sche_nie:

theRAT

ULIGERA
и 2й признак аллергии на яйца, которая у меня с детства ;;-)))

Помидорка

theRAT
привет, чем сегодня нарушаешь??? :-)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Я в расстройстве... конец той недели не задался - недосып сделал свое дело - был срыв, который дал обратно за 1 день +2 кило - я в шоке... итого вместе с атакой, за 2,5 недели ушло 1 кг. :sh_ok:

Блин, я никогда не выползу из этого веса...

Добавлено спустя 30 секунд:
theRAT
как фитнес, где рассказ и впечатления?

theRAT

jerica
чем сорвалась? два белковых после отсидела?

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:

jerica писал(а):

как фитнес, где рассказ и впечатления?

ой я даже не знаю, что рассказать)
наняли личного тренера на 5 занятий, чтобы она нам составила программу
было первое занятие - ознакомительное
учились пользоваться тренажерами, гантелями, подбирали оптимальный вес грузов
научила нас разогреваться, тянуться перед занятием
нагрузка была пока маленькая
сказала, что не все потеряно и что у меня есть какой-то пресс, еще остался ;;-)))

тренажер для качания пресса кстати - пипец полный......
пока залезешь на него - как кресло гинекологическое ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
ой да, абонемент полгода всего 4 тысячи
а тренер на двоих 3500 5 занятий, т.е. 1750 на каждого
по-моему по-божески :-)

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Прикольно! Вот научишься - будешь нам тут подсказывать как правильно тягать вес)
А тренировка сколько длится по времени?

2 белковых не отсидела - не лезет мне белок - не мое это... не могу его без углей есть... вообщем - я в полной ж...пе :ny_tik:

theRAT

jerica писал(а):

А тренировка сколько длится по времени?

мы почти 2 часа занимались, но она индивидуально смотрит, смотря на какие мышцы... от 45 минут
мы конечно отожгли там с подружкой, особенно я и мой бюст ;;-)))

Диета Дюкана

Кто сейчас на конференции