Система минус 60

utkanoosss

ТуСьКин писал(а):

Девочки а меня это фото впечатляет.
Ольга, рост 180 см. Вес до 123,5 кг. Вес сейчас - 67 кг. На системе с 28 октября 2009 года. За 13 месяцев - 50 кг. Потом поддержка - и еще 6, 5 кг.

Даа) Взрослая женщина превратилась в молоденькую девушку))

Apolinaria

Смотришь на фото.. и вдохновляешься..
уверена, у всех бывают срывы, плохое настроение..

Но нужно брать себя в ручки и начинать заново!!

ВСЕ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Djuli

ТуСьКин писал(а):

Девочки а меня это фото впечатляет.
Ольга, рост 180 см. Вес до 123,5 кг. Вес сейчас - 67 кг. На системе с 28 октября 2009 года. За 13 месяцев - 50 кг. Потом поддержка - и еще 6, 5 кг.

да.....вот это сила воли и желание :sh_ok:

CaRoLiNa

ТуСьКин писал(а):

Девочки а меня это фото впечатляет.
Ольга, рост 180 см. Вес до 123,5 кг. Вес сейчас - 67 кг. На системе с 28 октября 2009 года. За 13 месяцев - 50 кг. Потом поддержка - и еще 6, 5 кг.

Всем такой железной выдержки и таких офигительных результатов!!

Alechka_nsk

Здравствуйте, девочки!
Для меня это самая подходящая система питания! Прошлым летом, последовав ей 1 мес , я избавилась от ненужных мне нескольких кг, по одежде был виден результат (мне много не надо, поэтому я, достигнув результата, вернулась опять к поеданию на ночь :ny_tik:

). В общем за зиму набрала кг и объемы, сейчас снова берусь за ум :ta-ne-c:

у меня проблема в одном: как ужинать, если я с работы прихожу не раньше 19 часов (а то и позже)? На работе максимум поужинать могу фруктом или йогуртом, но для ужина этого мало ведь. :ne_ne_ne:

Собачка Соня

На работу можно брать с собой творог, фрукты, кисломолочные напитки и вполне нормально есть.

Lu-na

ТуСьКин писал(а):

Девочки а меня это фото впечатляет.
Ольга, рост 180 см. Вес до 123,5 кг. Вес сейчас - 67 кг. На системе с 28 октября 2009 года. За 13 месяцев - 50 кг. Потом поддержка - и еще 6, 5 кг.

ОООООО!!! Вот это ДА!!! Едва различима полная женщина слева в этой девчушке справа)))

(KsU)

lvenok

Даааааааа

Потрясная фотка :cool_cool:

lvenok

Привет, девочки! А я все равно не понимаю. Встаю в 6 утра и полседьмого уже кушаю. А на работе часам к 10 уже голодно, поэтому кофе с какой-нибудь вкусняшкой-иначе до обеда не дотерплю. И получается, что я 2 раза ем всякие вредности до 12. И потом: в воскресенье завтракаю около восьми, ужинаю около 6, а в понедельник завтракать буду полседьмого, а здесь прочитала, что между ужином и завтраком не менее 14 часов должно пройти

Система минус 60

Кто сейчас на конференции