Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:03

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 23 из 324
  [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 324  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лапуля
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 20:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 55
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 129

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
С завтрашнего дня тоже хочу попробовать на -60 сесть, а то что-то застряла на одном месте. :kach_eli:

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Djuli
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 20:13 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
чёто мне трудновато каллории считать. для этого надо весы купить и все взвешивать :-(

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
utkanoosss
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 12:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 472
Откуда: планета Земля =)
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Stik писал(а):
utkanoosss
Приветик!!!! Давно тебя не видела, как худеется???? И что такое HSGD?


Привет!!)))) Да я тут каждый день хожу...брожу...форум топчу :-)
Да никак что-то =(( Вроде добралась до 62 в воскресенье, как тут же привес на след. день в 800грамм!!!!!!!!!! Есть подозрение, что это из-за простокваши домашней...на ночь :-( Больше не ем ее...
А так взвешивание в среду, страшно :-(

HSGD-диета..что-то типа АВС, тоже нужно калории считать...но в данном случае она не такая жесткая)) Даже самая легкая АВС тяжелее чем эта)))
Расшифровывается как Healthy Skinny Girl Diet/Здоровая тощая женская диета. ))))
А в калориях так:
Day1=900kk
Day2=800kk
Day3=900kk
Day4=1000kk
Day5=950kk
Day6=1100kk
Day7=1100kk
Day8=900kk
Day9=800kk
Day10=900kk
Day11=1000kk
Day12=950kk
Day13=1100kk
Day14=1150kk
Day15=900kk
Day16=800kk
Day17=900kk
Day18=950kk
Day19=1100kk
Day20=1100kk
Day21=1150kk
Day22=900kk
Day23=800kk
Day24=950kk
Day25=1000kk
Day26=950kk
Day27=1100kk
Day28=1150kk
Day29=900kk
Day30=900kk
если начинать диету в понедельник, то на выходные дни приходится больше калорий,чем на остальные-это удобно)

_________________
Изображение
I этап: 80-78; ✔๏̯͡๏II этап: 78-76; ✔๏̯͡๏III этап: 76-72;๏̯͡๏IV этап: 72-69;๏̯͡๏V этап: 69-66;๏̯͡๏VI этап: 66-64.๏̯͡๏VII этап: 64-62.๏̯͡๏✔

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Stik
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 16:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 452
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: -124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ну это зигзаг что-ли? А чего для разного веса и роста калории одни и теже?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
utkanoosss
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 16:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 472
Откуда: планета Земля =)
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Stik писал(а):
Ну это зигзаг что-ли? А чего для разного веса и роста калории одни и теже?


Вроде да)) создала темку про эту диету, буду там тоже отписываться о результатах..а может кто еще присоединится и поделится опытом :ps_ih:
А у тебя как результаты? Есть изменения?

_________________
Изображение
I этап: 80-78; ✔๏̯͡๏II этап: 78-76; ✔๏̯͡๏III этап: 76-72;๏̯͡๏IV этап: 72-69;๏̯͡๏V этап: 69-66;๏̯͡๏VI этап: 66-64.๏̯͡๏VII этап: 64-62.๏̯͡๏✔

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Stik
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 17:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 452
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: -124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Да сегодня отвес 700 грамм! Дай ссылку темки, я зайду!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
utkanoosss
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 18:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 472
Откуда: планета Земля =)
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Stik писал(а):
Да сегодня отвес 700 грамм! Дай ссылку темки, я зайду!


Здорово!!!! Поздравляю!! Абалдеть!! Вот бы и мне так завтра..эх :-):

Темка: viewtopic.php?f=26&t=3711

_________________
Изображение
I этап: 80-78; ✔๏̯͡๏II этап: 78-76; ✔๏̯͡๏III этап: 76-72;๏̯͡๏IV этап: 72-69;๏̯͡๏V этап: 69-66;๏̯͡๏VI этап: 66-64.๏̯͡๏VII этап: 64-62.๏̯͡๏✔

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 09:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Доброе утро, девочки!!!

а я вчера стратила :(
пошла на ДР.. пришли в 7 вечера
часа 2 держалась, все задолбали- почему ничего не ем?, тебе же ребенка нужно кормить..
начала есть чуть мяска..
потом принесли 2 торта- медовик и наполеон...
и тут меня понесло :(((

утром плюс 1 кг

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мнямка
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 12:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2011
Сообщения: 168
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 358

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (9)
приветик всем!
у меня было долгое плато больше чем полгода... :-(
вот уже неделю как на -60 +занимаюсь по Д. Майкалс+ хочу вернутся к бодифлексу...очень надо минус 5 кг...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ultramarine
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 12:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 106
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Apolinaria
1) тортики надо брать с собой, говорить, что сейчас тошнит, а утром самый раз)))
2) ну поела, ну сорвалась ну и фиг с ним! Больше не срывайся и все будет ок! А + килограмм это вода, которую углеводы из тортика задержали и все дела! Завтра все уйдет если будешь сегодня правильно кушать!

_________________
Жду сыночка 07/07/2012. Задача - НЕ похудеть, а НЕ поправиться!)))

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 23 из 324
  [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 324  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anytka1991, Ayva_Mansuor, Алекс2005, BingBot, ClaudeBot, diana_s, Ghoriel, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, Risana, salsa-timba, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЛунаСолнце, Юльчетай

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB