Текущее время: 27 июл 2025, 13:12

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 324
  [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 324  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Лапуля
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 20:02 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 55
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 129

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
С завтрашнего дня тоже хочу попробовать на -60 сесть, а то что-то застряла на одном месте. :kach_eli:

_________________
ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Djuli
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 20:13 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
чёто мне трудновато каллории считать. для этого надо весы купить и все взвешивать :-(

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
utkanoosss
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 12:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 472
Откуда: планета Земля =)
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Stik писал(а):
utkanoosss
Приветик!!!! Давно тебя не видела, как худеется???? И что такое HSGD?


Привет!!)))) Да я тут каждый день хожу...брожу...форум топчу :-)
Да никак что-то =(( Вроде добралась до 62 в воскресенье, как тут же привес на след. день в 800грамм!!!!!!!!!! Есть подозрение, что это из-за простокваши домашней...на ночь :-( Больше не ем ее...
А так взвешивание в среду, страшно :-(

HSGD-диета..что-то типа АВС, тоже нужно калории считать...но в данном случае она не такая жесткая)) Даже самая легкая АВС тяжелее чем эта)))
Расшифровывается как Healthy Skinny Girl Diet/Здоровая тощая женская диета. ))))
А в калориях так:
Day1=900kk
Day2=800kk
Day3=900kk
Day4=1000kk
Day5=950kk
Day6=1100kk
Day7=1100kk
Day8=900kk
Day9=800kk
Day10=900kk
Day11=1000kk
Day12=950kk
Day13=1100kk
Day14=1150kk
Day15=900kk
Day16=800kk
Day17=900kk
Day18=950kk
Day19=1100kk
Day20=1100kk
Day21=1150kk
Day22=900kk
Day23=800kk
Day24=950kk
Day25=1000kk
Day26=950kk
Day27=1100kk
Day28=1150kk
Day29=900kk
Day30=900kk
если начинать диету в понедельник, то на выходные дни приходится больше калорий,чем на остальные-это удобно)

_________________
Изображение
I этап: 80-78; ✔๏̯͡๏II этап: 78-76; ✔๏̯͡๏III этап: 76-72;๏̯͡๏IV этап: 72-69;๏̯͡๏V этап: 69-66;๏̯͡๏VI этап: 66-64.๏̯͡๏VII этап: 64-62.๏̯͡๏✔

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Stik
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 16:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 452
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: -124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ну это зигзаг что-ли? А чего для разного веса и роста калории одни и теже?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
utkanoosss
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 16:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 472
Откуда: планета Земля =)
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Stik писал(а):
Ну это зигзаг что-ли? А чего для разного веса и роста калории одни и теже?


Вроде да)) создала темку про эту диету, буду там тоже отписываться о результатах..а может кто еще присоединится и поделится опытом :ps_ih:
А у тебя как результаты? Есть изменения?

_________________
Изображение
I этап: 80-78; ✔๏̯͡๏II этап: 78-76; ✔๏̯͡๏III этап: 76-72;๏̯͡๏IV этап: 72-69;๏̯͡๏V этап: 69-66;๏̯͡๏VI этап: 66-64.๏̯͡๏VII этап: 64-62.๏̯͡๏✔

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Stik
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 17:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2011
Сообщения: 452
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: -124

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Да сегодня отвес 700 грамм! Дай ссылку темки, я зайду!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
utkanoosss
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 18:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 472
Откуда: планета Земля =)
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Stik писал(а):
Да сегодня отвес 700 грамм! Дай ссылку темки, я зайду!


Здорово!!!! Поздравляю!! Абалдеть!! Вот бы и мне так завтра..эх :-):

Темка: viewtopic.php?f=26&t=3711

_________________
Изображение
I этап: 80-78; ✔๏̯͡๏II этап: 78-76; ✔๏̯͡๏III этап: 76-72;๏̯͡๏IV этап: 72-69;๏̯͡๏V этап: 69-66;๏̯͡๏VI этап: 66-64.๏̯͡๏VII этап: 64-62.๏̯͡๏✔

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Apolinaria
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 09:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 923
Изображений: 0
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
В наличии: 244

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (15)
Доброе утро, девочки!!!

а я вчера стратила :(
пошла на ДР.. пришли в 7 вечера
часа 2 держалась, все задолбали- почему ничего не ем?, тебе же ребенка нужно кормить..
начала есть чуть мяска..
потом принесли 2 торта- медовик и наполеон...
и тут меня понесло :(((

утром плюс 1 кг

_________________
Изображение


Tвoя гoлoвa вceгдa в oтвeтe зa тo, как выглядит твoя попа!


на системе с 15.04.2015 года . Вес на старте 79кг (думаю вода, обычно 75кг)
1 этап : 73 кг Такой вес должен быть 01.05.2015, или минус 5 кг за месяц
2 этап : 69 кг этот вес должен быть 18.05.2015 , минус 4 кг
3 этап : 66 кг этот уже 10.06.2015 года, минус 3 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мнямка
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 12:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2011
Сообщения: 168
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 358

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (9)
приветик всем!
у меня было долгое плато больше чем полгода... :-(
вот уже неделю как на -60 +занимаюсь по Д. Майкалс+ хочу вернутся к бодифлексу...очень надо минус 5 кг...

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Ultramarine
 Заголовок сообщения: Re: Система минус 60
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 12:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 26.01.2012
Сообщения: 106
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 113

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Apolinaria
1) тортики надо брать с собой, говорить, что сейчас тошнит, а утром самый раз)))
2) ну поела, ну сорвалась ну и фиг с ним! Больше не срывайся и все будет ок! А + килограмм это вода, которую углеводы из тортика задержали и все дела! Завтра все уйдет если будешь сегодня правильно кушать!

_________________
Жду сыночка 07/07/2012. Задача - НЕ похудеть, а НЕ поправиться!)))

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 324
  [ Сообщений: 3237 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 324  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anatasia_i9, Bing [Bot], ЕленаВ-а, Google [Bot], grebnevsp, Kirja, Ksyu, Luchs, mariannaciolac02@, Nesbru, Nюtkа, Оленька Ранеткина, prater, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Почти Русалочка, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB