Протасовка

katrin777

у меня 3й день третьей недели :dan_ser:

вес по-немного уходит :ya_hoo_oo:

никогда не весила 56 кг :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
torik

конечно соль добавляем, только умеренно)

бывают срывы, но вы держитесь! :bra_vo:

Tanya_d

Lyulika писал(а):

Девчонки, привет. Второй день на Протасовке, до этого с овощами сырыми не дружила, с кисломолочкой, в принципе, тоже, нереально длинным кажется срок - 10 недель. Но.... Во время беременности набрала лишних кг, носить нечего, а хочется быть молодой и красивой мамой! Голода не чувствую, делаю салаты три раза в день разные, т.к. сижу дома и время есть. Самая большая сложность - пить 2 литра воды, я как-то не пила воду раньше (молоко, чай, кофе и т.п.) А вообще, эта система мне приятна, ваши результаты заражают оптимизмом.

Добро пожаловать,Lyulika!!!!!! :cool_cool:

Mia Cara

Девочки, хочу с завтрашнего дня стартовать на протасовке, а кто мне подскажет, можно ли кофе, хотя бы 1 чашечку утром? :ny_tik:

mas

Mia Cara
Присоединяйся,конечно :-):

кофе можно только натуральный :-):

utkanoosss

Интересно, прочитала в чем суть диеты...на ней хорошо летом посидеть, как раз начнется сезон огурчиков, помидорчиков, зелени и зеленого лука, редиски Очень удобно.)

Lyudos

utkanoosss
где-то читала, что летом многие срываются на ягодах.. ну невозможно же не поесть клубнику и вишню :eat-ing2:

utkanoosss

Lyudos
Нууу...с такими то ценами очень даже возможно!! Это если только свой огород...или знакомые, родственники с огородом или связями...тогда да. А так...жаба душит!!
Я, к примеру, обожаю землянику. Особенно варенье из нее...но в прошлом году 5и литровое ведерко стоило...если мне память не изменяет, в районе 800-900рублей. +/-. Для больших городов это может быть норма, но для нас...где средняя зарплата 7-10 тысяч... Жаба задушит и передушит.
Остальные ягодки подешевле, но тоже в районе 300-500 рублей. Их в основном на варенье...
А Виктория (так называемая клубника ) продается стаканчиками, тоже не дешево, но много ее не съешь..Это не страшно наверное

Lyulika

Доброе утро! Третий день на пути к стройности и минус 1 кг. Овощей как-то по-прежнему не хочется, но надо, значит, надо. Пью воду и писаю (как в той рекламе про подгузы) :-):

Подсадила на Протасовку еще троих (вот такой я сетевик), тем паче аргументы убойные :hi_hi_hi:

Девчонки, а когда у кого ломка была, ну чтоб морально подготовиться и не сорваться?

utkanoosss

Mia Cara писал(а):

Девочки, хочу с завтрашнего дня стартовать на протасовке, а кто мне подскажет, можно ли кофе, хотя бы 1 чашечку утром? :ny_tik:

Можно и чай и кофе Лишь бы без сахара

torik

Mia Cara писал(а):

Девочки, хочу с завтрашнего дня стартовать на протасовке, а кто мне подскажет, можно ли кофе, хотя бы 1 чашечку утром? :ny_tik:

Можно, и чай и кофе, только без сахара (я лимон еще добавляю, чтоб не так противно было))))). И пью растворимый, не люблю натуральный. он горький :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:

Lyulika писал(а):

Доброе утро! Третий день на пути к стройности и минус 1 кг. Овощей как-то по-прежнему не хочется, но надо, значит, надо. Пью воду и писаю (как в той рекламе про подгузы) :-):

Подсадила на Протасовку еще троих (вот такой я сетевик), тем паче аргументы убойные :hi_hi_hi:

Девчонки, а когда у кого ломка была, ну чтоб морально подготовиться и не сорваться?

В смысле ломка??? Т.е. желанье сожрать чего то вкусненького? Если про это - то у меня бывает частенько, особенно когда тортики всякие аппетитные в интернете вижу, НО, придя домой сдерживаюсь, даже готовлю дома оладьи со сметаной и вареньем, они пахнут, ммммм.... но... постою подумаю - если сейчас сожру хоть один - казнить потом себя буду - понюхаю их, и терплю... А потом приходит чувство собственной гордости!!!

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Ludmilka писал(а):

У меня 3-я неделя пошла. Вес как стал, так и стоит....

Это нормально. У меня тоже так, постоит, постоит. а потом отвесики начинаются, у меня четвертая пошла, так вот после второй ушло 4 кг +/- 500гр., третья тоже ничего практически, а вот сегодня третий день 4-ой недели и отвес почти кг!!!

Протасовка

Кто сейчас на конференции