Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 08:04

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какая система питания лучше?
1.Подсчёт калорий 58%  58%  [ 165 ]
2. Протасовка 7%  7%  [ 19 ]
3. Методика похудения доктора Ковалькова 3%  3%  [ 8 ]
4. Система -60, Екатерины Миримановой 17%  17%  [ 47 ]
5. Система МФ 5%  5%  [ 13 ]
6. Система весонаблюдателей 2%  2%  [ 5 ]
7. Питание по модели тарелки 4%  4%  [ 10 ]
8. По группе крови 2%  2%  [ 5 ]
9. Вегетарианство 4%  4%  [ 11 ]
Всего голосов : 283
Автор Сообщение
Vetra
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 26 мар 2012, 17:06 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Минус Фунт - тот же подсчет калорий, только без ограничений по продуктам и времени их приема. Проверено, работает, лучше пока не нашла и думаю лучше просто нет)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Lucia
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 10:06 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 1020
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,072

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Вегетарианству однозначное и безусловное да. Ну и калории считаю. Подсчет калорий сам по себе исключает из рациона всякую пакость :cool_cool:

_________________
Много полезных продуктов на iherb.com При заказе введите код FGS973 и получите скидку 5 долларов.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Этерия
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 13:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 63
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 128

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Не калории, а жиры считать надо :secret:
Не более 30 гр. в день, и все будет тип-топ :dan_ser:

_________________
Я лучше, чем вчера, но хуже, чем буду завтра!

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
юсж
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 13:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 1125
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 16

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
А я когда похудела на раздельном питании, до сих пор сижу на нем. Здесь почему то эта система не упоминается. Есть тоже можно все, но не совмещать крахмалистые и белковые продукты и т.д., супы только вегетарианские. Ну сейчас еще и калории считаю и стараюсь в бжу попасть.

_________________
Изображение

ЛУЧШЕ БЫ КОМАРЫ СОСАЛИ ЖИР, А НЕ КРОВЬ

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Энергия
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 11 май 2012, 19:49 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Подсчет калорий хорошая вещь!
Протасовка - диета всё-таки, но тоже замечательная! Тем кто любит овощи и кисломолочку она идеально подходит, проходит легко и неголодно :cool_cool:
На Дюкане разоришься :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Марина51
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 10 июн 2012, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 3566
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 662

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (34)
Подсчет калорий - верный способ, но не будешь же считать всю жизнь.....
Думаю, начать нужно с подсчета, и медленно переходить на дробное питание маленькими порциями, ведь через некоторое время после подсчета интуитивно знаешь каллораж порции "на глазок".

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
CaRoLiNa
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 13 июн 2012, 10:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 67
Изображений: 5
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 52

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Марина51 писал(а):
Подсчет калорий - верный способ, но не будешь же считать всю жизнь.....
Думаю, начать нужно с подсчета, и медленно переходить на дробное питание маленькими порциями, ведь через некоторое время после подсчета интуитивно знаешь каллораж порции "на глазок".

Это точно! Согласна на все 100%

_________________
Изображение

Женственность - это гармония, естественность и чувственность…

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
raissa
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 24 июл 2012, 16:16 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
для меня лучшая система это питание по рекомендациям Поля Брегга

_________________
Я люблю жизнь

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
mogyi
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 20 авг 2012, 22:04 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
Диета-это мероприятие,а система питания -это стиль жизни.Сбросила 10 кг за 6 месяцев,ходила на тренинг др.Борменталь.Я очень довольна т.к изменилось не только питание,изменилось отношение к жизни,к себе,к близким..С нами 4 дня тренинга работал психолог и дальше мы ходим на встречи 1 раз в месяц.Я буду худеть еще :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Irysik23
 Заголовок сообщения: Re: ВЫБИРАЕМ ЛУЧШУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ ;-))
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 09:53 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 10.05.2011
Сообщения: 20
Изображений: 7
Откуда: Украина, Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (2)
Vetra писал(а):
Минус Фунт - тот же подсчет калорий, только без ограничений по продуктам и времени их приема. Проверено, работает, лучше пока не нашла и думаю лучше просто нет)

Полностью согласна, на МФ сбросила 18кг, лучшего для себя метода не вижу :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
БЖУ: Б-96/123, Ж-21/27, У-145/184

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 2 из 3
  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Диеты » Системы питания

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, АИнна, BingBot, ClaudeBot, Elena_Sofia, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, SentiBot, Sergio2007, TrendictionBot, Uliya51, YandexBot, Лето@, Людмила Савалина, МаРиНоЧкА_А, МамаСони, Татьяна tatiana

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB