Текущее время: 28 ноя 2021, 23:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 07 сен 2021, 11:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7168
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1255 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,439

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Gallarina писал(а):
Что такое цикл? Поясните вкратце, плииз...

НОУКОММЕНТ
одни хреново программированные боты


Вложения:
11.jpg
11.jpg [ 14.75 Кб | Просмотров: 842 ]

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 07 сен 2021, 14:56 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Я даже не знаю, что такое "боты" :ne_vi_del:
Свою систему питания я сама себе составила, ориентируясь, что это на всю жизнь, что она не должна меня напрягать, не должна вести к нервному срыву.
Я ем когда хочу, не допускаю чувства голода. В какие-то дни у меня несильный аппетит, тогда выходит на 1200 калорий, иногда хочется кушать больше, тогда до 1800 доходит.
Мне важен психологический комфорт и удовольствие от еды.
И худею не ради внешнего вида, а исключительно для здоровья.
За 2 месяца я избавилась от сильнейшей астении, от которой врачи 3 года не могли меня вылечить, даже инвалидность дали. Ещё у меня диабет 2 типа, гепатоз печени.
Моя цель - заставить мои органы функционировать нормально и продлить свою жизнь.
И результат вижу каждый день и на весах и по самочувствию.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 08 сен 2021, 04:56 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Gallarina писал(а):
Что такое цикл? Поясните вкратце, плииз...

НОУКОММЕНТ
одни хреново программированные боты

Здесь люди опытом обмениваются, хотят почерпнуть что-то новое, полезное.
Если у вас нет информации по существу вопроса, то и не влазьте!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 04 окт 2021, 07:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7168
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1255 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,439

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Малахов проснулся,

https://www.youtube.com/watch?v=MeN--G6VKCc

оказывается, интервальное 16/8 которое уже на всех форумах помянули пополоскали и забыли - теперь секретная диета звезд
опять худевшие уже 30 лет назад и с тех пор изрядно помятые и покоцанные селебрити поновой на ИГ худеют
долины киркоровы басковы новые подсоединились бони
при этом еще 3-3,5 литра воды пьют и отчего-то непременно с лимоном, притом день начинают с 4 стаканов, а самые продвинутые еще и перекись водорода в воду добавляют, была такая фишка от одного безумца

и понятно с фантастическими результатами - 22 кг за 3 месяца, на худой конец всего 5 кг но уже за неделю

16 часов голодания ни о чем, просто возможность хоть-как то калории урезать а не жрать круглые сутки

а для затравки в начале цирк уродов - мужик наевший за 300 кг за пару десятков лет, он мыться сам не может
всем его жалко, при этом он нормальный, никакой генетики, 4 взрослых нормальных детей
теперь доктора выкинут 2 м кишок и урежут желудок
по большому счету такое еще никому не помогало смертность 5% остальные 95% вес восстанавливают

если говорить об ИГ то смысл еще имеет 36/12 пару-тройку месяцев, да и то не для похудения (хотя попутно может присовокупиться, 6000 ккал за 12 часов не всякий съест и усвоит на удержание), а как эрзац лечебного голодания, на которое нет возможности и/или здоровья, ди и рисков меньше

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 12 окт 2021, 13:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7168
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1255 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,439

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Статья об интервальном голодании, попутно низкоуглеводных и кетогенных диетах.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/446-nizkouglevodnaia-dieta-ne-goditsia-ne-tolko-dlia-pohudeniia-6160e356e2620c7711bdb212

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 19 окт 2021, 13:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 17.09.2021
Сообщения: 49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Статья об интервальном голодании, попутно низкоуглеводных и кетогенных диетах.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/446-nizkouglevodnaia-dieta-ne-goditsia-ne-tolko-dlia-pohudeniia-6160e356e2620c7711bdb212

Интересно, спасибо за статью

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2021, 11:56 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2021
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
У меня интервалка не прошла. Мне проще кушать через равные промежутки времени, но немного. С готовкой не заморачиваюсь. Беру готовые диетические рационы в https://ad.admitad.com/g/k15msx7fved382 ... food.ru%2F General food


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 37 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @@ANNA@@, akinshinsv, Анна Солнце, Bing [Bot], Blaga, CapitanDAT, DinkaD, Gilmour, Google [Bot], Iriska 25, kuznetsovaraya, Msui, ольга Rain, Rhfcjnrfz, VSKLEMEN, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Котяня, Лимончик☺, МарияДарья, Юлёк8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB