Текущее время: 28 окт 2021, 20:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 07 сен 2021, 11:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,417

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Gallarina писал(а):
Что такое цикл? Поясните вкратце, плииз...

НОУКОММЕНТ
одни хреново программированные боты


Вложения:
11.jpg
11.jpg [ 14.75 Кб | Просмотров: 451 ]

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 07 сен 2021, 14:56 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Я даже не знаю, что такое "боты" :ne_vi_del:
Свою систему питания я сама себе составила, ориентируясь, что это на всю жизнь, что она не должна меня напрягать, не должна вести к нервному срыву.
Я ем когда хочу, не допускаю чувства голода. В какие-то дни у меня несильный аппетит, тогда выходит на 1200 калорий, иногда хочется кушать больше, тогда до 1800 доходит.
Мне важен психологический комфорт и удовольствие от еды.
И худею не ради внешнего вида, а исключительно для здоровья.
За 2 месяца я избавилась от сильнейшей астении, от которой врачи 3 года не могли меня вылечить, даже инвалидность дали. Ещё у меня диабет 2 типа, гепатоз печени.
Моя цель - заставить мои органы функционировать нормально и продлить свою жизнь.
И результат вижу каждый день и на весах и по самочувствию.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 08 сен 2021, 04:56 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Gallarina писал(а):
Что такое цикл? Поясните вкратце, плииз...

НОУКОММЕНТ
одни хреново программированные боты

Здесь люди опытом обмениваются, хотят почерпнуть что-то новое, полезное.
Если у вас нет информации по существу вопроса, то и не влазьте!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 04 окт 2021, 07:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,417

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Малахов проснулся,

https://www.youtube.com/watch?v=MeN--G6VKCc

оказывается, интервальное 16/8 которое уже на всех форумах помянули пополоскали и забыли - теперь секретная диета звезд
опять худевшие уже 30 лет назад и с тех пор изрядно помятые и покоцанные селебрити поновой на ИГ худеют
долины киркоровы басковы новые подсоединились бони
при этом еще 3-3,5 литра воды пьют и отчего-то непременно с лимоном, притом день начинают с 4 стаканов, а самые продвинутые еще и перекись водорода в воду добавляют, была такая фишка от одного безумца

и понятно с фантастическими результатами - 22 кг за 3 месяца, на худой конец всего 5 кг но уже за неделю

16 часов голодания ни о чем, просто возможность хоть-как то калории урезать а не жрать круглые сутки

а для затравки в начале цирк уродов - мужик наевший за 300 кг за пару десятков лет, он мыться сам не может
всем его жалко, при этом он нормальный, никакой генетики, 4 взрослых нормальных детей
теперь доктора выкинут 2 м кишок и урежут желудок
по большому счету такое еще никому не помогало смертность 5% остальные 95% вес восстанавливают

если говорить об ИГ то смысл еще имеет 36/12 пару-тройку месяцев, да и то не для похудения (хотя попутно может присовокупиться, 6000 ккал за 12 часов не всякий съест и усвоит на удержание), а как эрзац лечебного голодания, на которое нет возможности и/или здоровья, ди и рисков меньше

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 12 окт 2021, 13:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,417

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Статья об интервальном голодании, попутно низкоуглеводных и кетогенных диетах.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/446-nizkouglevodnaia-dieta-ne-goditsia-ne-tolko-dlia-pohudeniia-6160e356e2620c7711bdb212

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Интервальное голодание
СообщениеДобавлено: 19 окт 2021, 13:40 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 17.09.2021
Сообщения: 49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2

Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Статья об интервальном голодании, попутно низкоуглеводных и кетогенных диетах.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/446-nizkouglevodnaia-dieta-ne-goditsia-ne-tolko-dlia-pohudeniia-6160e356e2620c7711bdb212

Интересно, спасибо за статью

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Ларионова, Best_GUy112, Bing [Bot], drnvvchslv, flowers000, goali20, GoGo [Bot], Google [Bot], Karim, LoRicky, martin_fs, Marya.leroy2018, Olga-Volga, realkea, Sergio2007, smkr, soName, Yandex [Bot], К@теринчик, Фарфористка, Витамина Свеклова, Ленуся78, Маргоша65, Мирослав@, Надюна, Эльвира Шамсутдинова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB