Текущее время: 09 июн 2024, 07:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

eWKtCg Rhdw

Подробности

Безымянный
Безымянный

vrJzSA-TQug
vrJzSA-TQug

eWKtCg Rhdw

Подробности
Разместил(а): Тусик42
Название: eWKtCg Rhdw
Авторское описание изображения: Котлетки с болгарским перчиком
81 ккал на 100 гр.
на картинке использовались сухари для панировки, лучше делать без них.

500 г куриного филе
350 г перца(очищенного)
2 ст л соевого соуса
1 зубчик чеснока
соль,перец по вкусу

мясо прокрутить на мясорубке,добавить соевый соус,оставить мариноваться на 20-30 минут.Нарезать перец небольшими кубикам.Смешеть фарш,перец,раздавленный чеснок,яйцо,посолить ,поперчить.Мокрыми руками формируем котлеты, выложить на противень и в духовку, выпекать 20 минут с одной стороны и 10 мин с другой при 200 градусах
BBCode изображения:
URL изображения:
Дата: 01 сен 2013, 09:29
Просмотров: 299

 [ 1 ] 
Автор Комментарии
КомментарийДобавлено: 08 сен 2013, 03:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18 май 2013, 04:04
Сообщения: 1494
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Рецепт интересный, попробую

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


 Профиль  
 
Порядок:  
 [ 1 ] 
Перейти:  

Powered by phpBB Gallery © 2007, 2009 nickvergessen
Русский перевод "phpBB Gallery" - www.phpbbguru.net

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB