Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 14:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 230 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Feliz:Подготовка к лету
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2014, 11:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
И снова здравствуйте!
В очередной раз буду пытаться изменить себя в лучшую сторону.
Правильное питание + домашние тренировки.
Впереди борьба с 8 кг.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Feliz 18 фев 2016, 11:28, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2014, 20:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Приболела... Тренировку придется отложить... :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:48 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2014
Сообщения: 44
Изображений: 0
Откуда: Иркутская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет еще раз, выздоравливай! :med_ses_tra: Как собираешься худеть?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 17:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
kt-Elenka
Привет! Спасибо :-):
Я не буду считать ккал и тд... Просто пп + хоть немного ( для начала) домашних тренировок.
И после 19:00 не буду есть :st_op:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 555
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 1,490

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-:
Удачи в похуделках :bu_ket:
А какой у тебя рост и вес сейчас?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
ValentinaV
Приветик! Спасибо :-):
Рост 172,вес 65... А вообще мой идеальный вес-это 55-56.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 18:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Вот я и поужинала.
На вечер кефир :-):
Надо заставить себя начать пить воду. Пью только чай/кофе,а чистую воду не могу в себя влить...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Покачала прес,сделала упражнения на растяжку :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2014, 22:36 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2014
Сообщения: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 38

Блог: Просмотр блога (0)
Feliz
Приветик)
А какие упражнения на растяжку ты делаешь обычно?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Feliz: минус 8 кг.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2014, 02:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Feliz писал(а):
И после 19:00 не буду есть :st_op:


Вы в 21-00 спать ложитесь ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 230 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 23  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, slim.and.happy.girl, TrendictionBot, YandexBot, Виола, Людмила Г


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB